你好,首先呢,要排除一下这个机器测量的是否是存在误差,你之前有没有明确确诊过心脏或者是说肺部疾病,比如说有没有呼吸衰竭或者是
心力衰竭的病史,如果说没有的话呢,基本上不太可能会出现血氧饱和度那么低的情况,如果那么低了,那你应该是会被憋醒的,不会说还能安然的去睡觉。
还有就是会不会是存在睡眠呼吸暂停综合症,比如说有一些人睡觉打鼾声音特别的大,容易被憋醒,那么这种情况下呢,就可能会出现这种血氧饱和度变低的情况。那么这个情况需要去耳鼻喉科去做一下多导睡眠图。来明确一下是不是存在睡眠呼吸暂停综合症这样的问题需要去耳鼻喉科确诊。
除此之外,如果说您担心有肺部疾病或者是心脏疾病,也可以去证实一下,比如说做一下心脏彩超化验一下动脉血气分析,这个是抽血化验。还有就是看一看肺功能胸片,如果说都没什么事儿,那么就考虑是你的机器测量的误差不是真的有什么实质性问题。
建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食,每日将食盐的摄入总量控制在5克以下,多吃新鲜的水果蔬菜,尽可能的避免劳累熬夜,多放松心情,在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟,不要喝酒,同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。(以上这些就是生活上的注意事项,您可以仔细阅读一下😊)