问题详情

你好，您的问诊已收到，感谢您的信任！
您提供的病史太过简单，我有几个问题需要明确一下。
首先，您疼痛怎么开始的？描述一下受伤经过。疼痛具体位置在哪里？最好拍个照片指给我看看具体痛点。
其次，疼痛跟关节活动有关系吗？保持不动疼不疼？睡一觉起来会好点吗？
再次，一动就疼还是走一会才痛？一停下来就好还是要持续一会才好？
最后，局部皮肤有没有红肿？皮温有升高吗？按压疼不疼？
丁香园规定每个人只有三次提问机会，所以请尽量详细一点回答我的问题，帮助我更好的判断病情，谢谢！

您好，您这个病情描述太简单，我目前掌握的信息就是，扭伤（不知道具体怎么扭伤的），走路有时候会痛，疼痛位于膝关节前下方。
如果局部按压没有疼痛，卧床时膝关节屈伸活动没有疼痛，一般问题不大，可能跟扭伤导致的韧带损伤有关，休息后能够缓解。
如果局部按压疼痛，走一会才痛，或者特定动作会疼痛，可能跟膝关节内部结构损伤有关，说明扭伤程度比较重。
所以目前只能给您一点基本的建议。
第一，疼痛明显的时候避免膝关节负重，少走路，少背，抱东西，避免久站，尽量休息。
第二，注意膝关节保暖，避免受凉，可以佩戴护膝保护一下。
第三，膝关节局部做做理疗，热敷。自己在家用热水袋每次二十分钟，每天三次。或者买个红外线治疗仪，自己在家烤烤电也行。
第四，膝关节没有不舒服之后，加强肌肉力量训练，提高膝关节稳定性，具体动作可以参考图片。
第五，进一步做个膝关节的核磁共振，看看韧带，软骨，和半月板的情况，再看是否需要进一步处置。
希望能够帮到您！