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我刚才翻看了一下我们之前的问诊记录， 您24年10月份做过一次腰椎的核磁，好像还没有这么严重。但是这次就比较明显了。

您好，保守治疗说白了就是继续拖着，口服止痛药来缓解你的症状，一直到止痛药效果压不住为止。不解决根本问题的。如果保守治疗无效，就只能手术了。
您这个情况可以考虑做微创的UBE手术，属于脊柱外科一个非常成熟的手术方案，所以在大的医院，风险很小，绝大多数患者恢复都很好。术后一个月就可以完全恢复正常活动了，但是有10%左右的复发概率。是因为微创手术只能去除神经上引起压迫的那部分椎间盘，椎间隙内的椎间盘还有可能再突出。
手术前后住院一周，术前检查完，手术后观察两天就可以出院了，回家尽量卧床休息，一个月后恢复正常生活。
手术后没有特别的，正常生活，避免重体力劳动，避免久坐久站就好，床铺稍微硬一点，避免腰部推拿按摩等就行。运动不建议做对抗太激烈的动作，一般的慢跑，游泳，小燕飞等还是可以的。
复发问题主要跟个人身体素质，生活习惯，医生手术操作有关系，是有一定的复发概率的。复发了就只能再做手术了。