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您好，信息已经收到。感谢您的信任！您的问题我正在仔细阅读，稍后详细回复您。在收到下次回复之前，请您暂时不要追问，因为丁香医生平台设置，每次咨询只能有三次交流，以免浪费您的次数和金钱。谢谢。

您好，您把自己的整个治疗方案详细的描述一下，每个药物每天吃多少剂量？吃了多久？越详细越好。您和父母之间的沟通问题也可以描述一下。

您好，您提到的所有的药物是同时使用的吗？还是分开先后时间使用的。这个非常重要。我要了解，具体哪个药物的剂量，使用时间。还有先后顺序？这样我才能知道具体是不是药物本身没有疗效。还是治疗的周期不够。

好的，已经收到信息。正在阅读。稍后详细回复。

通过您目前提供的整体情况来看，您有明显的焦虑，抑郁等各方面的问题，期间也使用了各种药物治疗。但是没有特别好的效果，目前有各种困扰以及现实方面的难题，接下来我详细回复。
1，临床中诊断问题是通过详细的临床表现，详细的精神检查。结合相应的量表检查评估，综合性的作出评估最后作出诊断的。
2，关于您提到的治疗没有作用，在我看来，您的治疗是远远不够的，剂量方面没有达到治疗的剂量，比如您提到的西酞普兰，最大剂量是一天二十毫克，坦度螺酮，可以每天三次，每次两到三粒，药物的剂量和时间都是缺一不可的，假如剂量达不到，吃再长的时间，并且不能够得到一个很好的效果。事实上。目前有很多药物价格都是非常便宜的，每个月可能三百左右就可以解决的，这个情况可以和医生进行详细的交流，然后选择一些国产的药物的。目前来说。药物治疗对于整个病情来说是非常重要的一个环节。
2，按你所提到的通过自我调整解决这个问题来说，这个事实上确实是很难得到的，但是自我调整，在整个病情的改善当中，确实是非常重要的一个环节，自我调整方面，最重要的是，不要从内心当中接纳自己的这种情绪，当这种不良的情绪出现的时候不要去回避，因为这个是你整个成长经历以及对于现实的一种情绪反应。所以首先接纳，然后在整个过程当中，一定要积极主动的去做一些事情，不要一味的去想未来会发生什么事情，家人是否支持静静，关注自己的内心，自己能够在过程当中做什么事情，然后尽可能的投入进去就可以了，不要去关注结果，去关注过程。同时要调动自己的积极性，把自己每天需要做的事情做一个详细的计划，按部就班的完成，举个很简单的例子，每天按时按点吃饭睡眠，安排一些适合自己的运动，比如每天10~20分钟的慢跑，或者是其他的户外运动都是可以的这种点点滴滴的改变，其实对于自我的调试和整个病情的康复来说是非常重要的，这是一个慢功夫。
4，在和家人的交流互动方面，需要提醒你的事，你可以去真实地表达自己的想法和感受，但是并不是说表达出来以后对方能够按照自己的想法去改变。所以表达仅仅是适当的释放感受，而不是说要质疑对方，改变对方。
问题是慢慢积累下来的，改善起来确实需要时间，没有什么立竿见影的办法和解决。所以需要坚持，把自己的成长放在一个过程当中，最后祝你生活愉快，有问题随时交流。