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您好，照片和病史已阅。您面部发红、痒、丘疹（俗称的疙瘩），符合敏感肌肤的表现。估计您的脸和现在许多爱美的患者一样，折腾的皮肤屏障受损，抵抗力变差。我把中国敏感肌肤的指南截图发给您，涉及病因、发病机制、诊断和治疗。

根据您现在的状况，现在需要：1.红脸阶段加强冷湿敷，不用任何洗面奶、磨砂等清洁产品，只用：冷藏后的生理盐水 把4-6层纱布浸湿 早晚各敷脸15分钟，生理盐水是对面部无刺激的，敷脸就当洗脸了。也可以用无菌的冷藏的胶原蛋白面膜 ，15分钟揭掉。等脸不烫了，就不冷敷了。 2.加强保湿，就用不过敏之前常用的正规品牌的正规商店购买的保湿霜，简单一种即可，或者换为雅漾、理肤泉、薇诺娜等专用敏感肌的保湿霜。每日多次外涂，只要干了随时涂。3. 红斑处外用0.03%他克莫司软膏或克立硼罗乳膏，放冰箱，初次使用，容易出现刺激、刺痛或刺痒，先小面积试用，每晚一次，没刺激，再大面积使用，逐渐加量到每天两次。大部分人经过3到5天的耐受期，就没有初期的刺痛、刺痒感了。如果有瘙痒症状，加氯雷他定，每晚一片，这是抗过敏药，止痒效果好副作用小。没有瘙痒就不用吃。4.一般疗程2周内即可见效，若两周不好，建议找我复诊，或到当地医院皮肤科进一步就诊。整体恢复正常可能需要几个月的时间。

不要去美容院做美容，不买美容院或非正规渠道购买的面膜、化妆品等。敏感肌肤的治疗需要耐心，总疗程数月至1年以上，给敏感肌肤修复的时间。

这个病以后可能会复发，寻找规律，最常见的诱因是皮肤干燥、过度清洁、过度化妆、风吹日晒等，如果您有相关的诱因，尽量避免。防晒尽量用物理防晒，比如宽沿帽子、伞或防晒口罩。尽量少熬夜，保持好心情，会促进修复。

祝早日康复^_^

以下是文献截图

尽量精简护肤，一个保湿产品即可。不用或者少用洗面奶，鼻头等局部出油多的地方可以偶尔用，面颊尽量不用。红脸时尽量多做冷敷。饮食上，原则是吃什么加重，就要少吃，比如有人吃了辣的食物容易导致红脸加重，尽量少吃。

关于化妆，这个阶段原则上尽量少化妆，或者简单化妆，或者尽量避开这个部位。实在工作需要，全面化妆之后，注意卸妆。