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您的情况是性生活后出现血尿和尿频的现象，这种情况还是考虑尿路感染。
正常人的尿路具有自净功能，通过尿液冲刷，能清除尿道的细菌，保持尿道清洁。如果饮水量不足，尿液量太少，或者还有其他的感染因素，就可能引起尿路感染。
因为女性的生殖道和尿道的开口位置比较接近，如果性生活的时候破坏了局部的卫生环境，就可能引起尿路感染。
一般的尿路感染，会出现尿频尿急尿不尽的症状，严重的可能会出现尿痛和血尿，做尿常规检查就可以确诊。
您现在人在国外进行检查的话不是特别的方便，现在的尿路感染症状是有的，但是不能排除是否同时来了月经，但是如果在排尿终末的时候，发现尿液的颜色明显加红，这种情况是膀胱炎的表现，因为在排尿周末的时候膀胱会收缩，有炎症的黏膜，毛细血管破裂，出血就会出现终末血尿比较明显的现象，而且同时您出现非常明显的夜间的尿频，这也是尿路感染的症状。
虽然您现在有可能是合并出现了月经的现象，但是当前的症状也是支持尿路感染表现的。
尿路感染一般在规范的使用敏感抗生素配合，增加饮水量之后就可以治愈的。
首先您要做好个人生活习惯的调整，增加每天的饮水量（建议每天2.5升以上饮水），每天清洗外阴，保持个人卫生等。
药物治疗可以选用对尿路感染比较敏感的抗生素，根据您手头药物的情况选择的药物种类余地都比较多，比如说常用的左氧氟沙星类或者头孢类的抗生素，对于尿路感染都是有治疗效果的，您选择其中的一种服用就可以了，一般用药三天左右，症状就能明显的减轻和改善了，但是这个时候不要马上停药，建议您用药到症状完全消失，彻底治愈之后再停药就没问题了。具体的用药剂量，您可以参考一下药品的说明书，用药时候一定要规范，按时足量服用，才能有良好的效果。
如果尿频症状特别明显，可以适当在小腹位置热敷，能够很好的改善不适症状。
这几天注意清淡饮食，保持充足的休息和睡眠，有利于尽快恢复的。
您的情况是比较常见的，按照我说的方案来调整和治疗很快就会恢复的，以后注意保证每天的饮水量就能防止复发的，不用担心。

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如果能排除月经期的话，那么当前的情况应该就是尿路感染引起的血尿了，你当前这种情况并不是所谓的无痛血尿，如果是肿瘤的话表现为无症状，血尿就是没有任何的不舒服，只是单纯的尿液颜色发红，你现在这种情况是存在尿频症状的，所以并不是无症状血尿。
而且你现在的年龄20岁，这种年龄并不是膀胱癌的发病年龄，所以你不需要担心肿瘤的问题。
你这段时间身体状态不好，免疫力下降，加上性生活后影响了局部的卫生环境，都是尿路感染发病的因素，然后也有夜间尿频的现象，也有终末血尿的现象，这都符合尿路感染的表现，也符合尿路感染的发病特点，以后续按照我说的方案，用药物治疗后症状很快改善治疗有效就是最好的确诊依据了。

感谢您的信任，有不明白可以再向我咨询。祝您早日康复😊