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您好，这种一般要看下咬合关系，多半是因为咬硬物或者咬合关系不良，受力过大造成隐裂，之后就碎下来了，就像有的人可能是磕瓜子啊，咬小核桃之类引起的
如果是单纯喜欢咬硬物引起折裂，可以改善习惯
如果是咬合关系不良引起的，才26的话，建议可以考虑一下正畸治疗，为了牙齿的健康把咬合关系调整一下

1.最理想的方式是去线下检查一下，如果不方便的话，可以正常用后牙咬合拍照片和仰头45度照片，我大概看一下前牙咬合（您之前那个照片是前伸了下巴吗？如果平时就是这样咬的那可能是反颌，那就低头45°拍摄哦）
2.如果咬合关系有问题，那就是全口矫正，就是传统我们看到那我钢丝的或者透明牙套，将牙齿恢复到后牙咬合时，前牙不接触或轻接触，当然后牙有其他咬合问题的话，也会一并处理的正畸的具体方案需要结合详细检查，X光片，模型，照片进行综合分析才能给出详细方案
3.如果咬合没问题，那饮食习惯，是否曾有外伤，是否有夜磨牙，都有可能影响
4.牙齿一旦萌出，牙冠就已经发育完成，吃钙片可能帮助不大

那主因还是咬硬物哦，看照片您的咬合是有些深覆合，可能前牙受力会偏大，但主因可能还是吃东西，牙齿，尤其是门牙的切端其实很薄，并不适合咬太硬的东西，像坚果壳啊，蟹脚啊都是建议用工具，不要用牙，有时候可能只是巧不巧的问题，或者当时咬完没事，但就像个碗磕了一下，没碎，但是留下了裂缝，多几次可能就真碎下来了
针对目前断了的牙齿，如果有明显的冷热酸痛，还是建议要去看一下，至少把断面处理一下，不要引起牙髓炎症，如果觉得不美观可以考虑贴面（把牙打磨掉一层贴一片瓷片），当然如果想要牢或者咬合距离不够做贴面的话，也可以做冠套起来（俗称的牙套，把牙磨小一圈），这种位置的缺损，光补牙的话，可能补不住，非常容易脱落