你好,感谢你的信任,你的信息资料已详细查阅,根据你的情况,分析如下:
✡️正常的月经周期为21-35天。月经经期为2-8天,平均4-6天。正常月经量为20-80ml。如果上述三点都满足,就是正常的情况。所以你先看看月经不规律的具体表现是什么样的,是周期不稳定还是经期有异常。
✡️而激素水平会在月经周期当中不断变化,你看看这个测的是什么时候,是不是月经第1-3天之间测的。单看数值,目前fsh和lh匹配,HCG阴性,没有怀孕,也没有卵巢功能减退的表现,泌乳素和睾酮不高,问题不大。
✡️影响月经调节的因素其实很多,由于下丘脑-垂体-卵巢轴的主要生理功能是控制女性发育、正常月经和性功能,同时它还参与机体内环境和物质代谢的调节,受到大脑高级中枢的影响。因此包括饮食,睡眠,情绪,工作生活压力,环境,都有可能影响到激素释放,进而影响月经的调节。
✡️如果要调节激素,你可以考虑:
1.改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素以免影响到性腺输出而引起月经失调。
2.减缓工作生活中的压力,让心情放松,情绪的异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作,从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控,使月经期紊乱。
3.切勿滥用药物,不吸烟,不盲目减肥。
4.适当锻炼,如游泳、跑步快走、做有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体型,还可以缓解精神压力。
5.注意饮食的均衡和多样化。
6.如果还是不行,可以用短效避孕药来调节,比如优思明或者妈富隆一天一次,每次一片,吃21天,停7天,再吃下一盒,吃三个月来调节。调节周期和经期。
✡️总的来说问题不大,你不用太紧张,放松心情,顺其自然,静观其变就好。希望对你有帮助,祝你好运🙂!