日常饮食方面:
不要饮酒;
少吃甜食;
少喝纯牛奶;
多吃蔬菜水果;
海鲜牛羊肉可以正常吃;
鸡蛋可以吃;
酸奶可以喝;
茶、咖啡可以喝。
日常护肤方面:
1、适度清洁,可使用温和的洁面产品,如宝拉洁面凝胶、希川科颜柔润氨基酸洁面乳等,每天两次就足够了,洁面后,用棉质毛巾按干面部残留水分,接下来就可以涂抹保湿产品;
2、加强保湿,保湿水和喷雾保湿能力太弱,不需要使用。建议使用保湿乳或面霜,如皮宝修护霜、希川科颜舒缓特护、至本保湿乳等,涂抹保湿产品不仅限于早晚,可以多次涂抹,也就是说除了早晚,中途需要做好补涂,以觉皮肤不干不紧绷为宜;
3、加强遮挡防晒,如戴遮阳帽(帽檐宽度7cm以上)或者使用防晒面巾,避免色沉加重;
4、可使用粉底液、散粉/粉饼来遮瑕,具体品牌没有要求,您可以到化妆品柜台来挑选,选择适合自己肤色且使用起来服帖度比较好,皮肤能够耐受的产品,卸妆时要注意两点:第一不要使用卸妆棉,第二卸妆后不需要再叠加使用洗面奶。
5、尽量避免使用贴片式补水、医美、清洁类面膜,一是费钱,二是并没有治疗和改善作用,三是频繁使用还会诱发
痤疮和导致皮肤愈发敏感。
6、护肤方面要着重做好保湿和防晒。
7、停用之前的功效祛痘护肤品。
以上是关于我的回复,建议3-4周时复诊。