非常抱歉,让您久等了。
1、怀孕前怎么运动都行。这种运动强度是没有问题的。
2、建议同房以后是不要剧烈运动,也不要跳绳这么多。以防万一怀孕了易导致流产。
3、想要保持运动可以练瑜伽,可以换成其他的运动方式。怀孕以后确实不建议跳绳,而且还是大量跳绳。容易导致流产。游泳瑜伽都可以。
4、一般正常性生活,正常备孕,超过半年没有怀孕的话,就可以做一些简单的检查了。也不用太着急。
5、因为您之前怀过,所以暂时最基础的检查就可以了。血常规、肝肾功能、白带常规,子宫附件彩超。必要时还可以查一下精液常规检查。
祝您怀孕顺利。