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您好，感谢您的提问！
请问有多久了？以前性生活有正常过吗？平时同房多久一次，每次同房会做多少回？十次性生活会有几次中途疲软，几次可以正常进行？如果不带套可以正常吗？勃起具体硬度是多少级？ 性欲怎么样？平时手淫几天一次，手淫勃起正常吗？有没有其他疾病，比如高血压、糖尿病？有没有吃药？有没有久坐、抽烟、喝酒、熬夜等习惯？
具体的硬度可参考以下分级 第一级：豆腐； 第二级：剥了皮的香蕉； 第三级：未剥皮的香蕉； 第四级：黄瓜。

好的，情况我大致了解，等会我会给您详细解答，请您耐心等待，谢谢！

1、这个主要考虑是心理性的勃起功能障碍，因为你自己手淫正常，晨勃也有，而且有时候也能正常，有可能是性生活容易紧张，没法放松，缺乏勃起自信，所以容易发挥失常，经常失败，就有心理阴影，每次性生活就有心理压力，就更容易勃起不坚、容易疲软，有时戴套会更容易影响勃起，因为会影响龟头感觉。总的来说，就是你的勃起受到心态的影响很大，心态好就正常，心态不好就不正常。所以想彻底解决问题，关键还是调整心态，恢复做爱信心，如果能内心足够强大，能够成功恢复信心，那就能够解决问题，如果内心不够强大，走不出心理阴影，那就可能无法彻底解决问题。所以能否彻底恢复，取决于你的心理素质，不取决于药物。
2、这种情况一方面要积极调整心态，卸掉心理负担，既然自己手淫很正常，那么就表明身体没有问题，所以要有自信，每次性生活需要彻底放松，越放松，勃起越轻松，越持久，避免操作或者表现焦虑，营造像自己手淫时那种放松心态。如果心态调整困难，可以通过药物来帮助，先每次性生活都使用西地那非，性生活前1~3小时服用，每次50mg，确保每次都成功，这样先吃1-2个月，这段时间因为你每次都成功，有可能可以慢慢恢复做爱自信，忘记不成功的心理阴影，再慢慢过度到有时吃药，有时不吃药，如果心态调整的好，就可能可以成功不依赖药物进行性生活而恢复正常。
3、有些习惯会诱发疲软，注意避免，比如带套、站起来、变动体位等，就尽量避免，比如有些人戴套疲软，就暂时不要戴套，等勃起自信恢复以后，自然做这些动作，就不会受到干扰了。
4、平时积极运动，戒烟戒酒，做到滴酒不沾，不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，有助于促进性功能的恢复。

1、你平时自己一个人勃起正常，那就考虑主要是心理问题，关键还是积极调整心态，平时没有性生活不需要吃药，有性生活的时候再吃药，西医没有药物是有调理的，那些所谓调理的中药一般作用也不大，如果确实想调理，可以看中医。
2、药物已经用了很多年了，一般是比较安全的，但是只要是药物都可能会有副作用，需要注意。万艾可（西地那非）服用注意事项：
🚫不可跟硝酸酯类药物联用，因为会导致严重低血压。
⚠️常见的副作用包括面部 潮红、头痛和消化不良。少部分人长期用服，可以会出现视力或听力问题。
⚠️有以下副作用就是比较严重的需要及时停药并求医：勃起疼痛或者勃起达到四小时或更长的时间、视力或听力丧失、胸口疼痛、心跳不正常、手、踝关节或脚肿胀、恶心或感觉不舒服等。
3、平时是需要锻炼身体的，比如跑步游泳等。