我觉得你的情况呢,也有可能是当时发生了这个胃肠痉挛,但是呢,这个情况呢,还是跟你自身有焦虑状态有关,所以说我觉得有机会的话呢,你可以去做做基本的检查,看看自己有没有实质性的疾病,如果说最后检查完了,其实你什么病都没有,那么这个时候呢,我就建议你去做一下心理评估量表,挂心理科,看看自己是不是有
焦虑症,如果是的话可能真的是需要抗焦虑治疗以及用。一些心理疏导治疗的方式来缓解异常感觉异常症状。
我觉得你的情况呢,可以去做做腹部超声头ct,还有就是可以检查一下24小时动态心电图,心脏彩超以及可以化验一下肝肾功能,血脂血糖这些基本的健康状况检查你都可以做一下。如果说做完了什么事都没有,那么我觉得你当时的那个情况呢,可能就是一过性的胃肠痉挛,或者是跟你焦虑状态有关。
同时呢,建议你平日里呢,最好不要晚于23点睡觉,多跟朋友家人倾诉沟通,找一些自己喜欢做的事情,分散注意力,还有就是如果说身体状态可以的话,还可以去参加参加户外活动,多跟朋友聚聚会,这样可能心情好了很多症状就缓解消失了,最好不吃辛辣刺激寒凉的食物。