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您好，感谢信任。
1.您描述的情况比较像惊恐发作，不是器质性病变，是个心因性疾病。但所有的疾病如果想定为心理病，必须先排除身体的确有问题了，您现在需要完善血常规，甲状腺功能，心电图以及电解质的检查，排除身体本身的问题。
2.上述检查没有问题的话，还是心因性发作，平时注意情绪的调节和释放，多参加户外运动，尽量多晒太阳，多释放，太阳还可以促进维生素D的合成。平时避免人多嘈杂，不舒服的环境，如果感觉快要发作后，尽量闭上嘴巴深吸气，小口吐气，保持了冷静。
3.建议心理科进行焦虑评估，可以服用抗焦虑药物对症治疗，比如丁螺环酮等药物。

您好。
体温升高肯定不是心理的问题，体温正常温度应该在37.3摄氏度以下的，体温高时，测量的体温确实高于37.3，那是身体生病了，要及时去医院的。
老是疑病，一个是确定相关检查没问题，实际的检查结果没问题才会缓解内心的猜测，不然别人再给您说没事都没有说服力。第二个是前面说的，疑病是焦虑症的一个表现，平时生活要充实起来，身体忙碌劳累，脑子就顾不上太多的想法，不去百度自己查找疾病，多接受积极正能量的信息。多给自己制定机会，并且去完成计划。
如果自己无法克服，就服用我上面说的调节情绪的药物，药物辅助调节。

您好。
您的这种症状这么严重的话，自己应该很难短时间内调节，建议尽快心理科评估，服用调节情绪，抗焦虑的药物。