2024年09月02日
第1次提问
症状及患病时长:早晨梦魇,感觉自己意识清醒的,就是醒不过来,感觉能看见眼前的天棚,就是动不了。从2009年大学期间就出现了,不是每天都出现,但是偶尔一段时间就会,还有中午午睡,如果午睡超过1个半小时或者一个小时,就一直梦魇,醒不过来,好不容易醒了,又困得厉害,闭眼就继续睡 继续梦魇。这么多年十天半个月可能就会有。平时睡觉不失眠,就是早晨睡多了,白天午睡超过1小时会出现。 我作息还算规律,不太熬夜。 就医及用药情况:没有看过,没有用药过。 需要解答的问题:这种情况是什么原因造成的?是不是可以吃点药,或者如何调理一下。还是再去医院拍片检查一下呢?谢谢
任占秀医生
您好
您发给我的信息我已经了解,下面我会问您一些问题以便进一步详细了解您的情况。
所以您还有两次追问机会。一定想好我所有的问题,仔细回答每一条问题。以便更好为您诊治。

问题编辑中,稍等…
任占秀医生
您好
1,睡眠质量如何?有没有早醒?
2,平时情绪怎么样?
3,有没有闹心、心烦意乱爱发脾气?胡思乱想?
4,有没有着急上火的事?平时生活压力大不大?
2024年09月02日
第2次提问
睡眠质量很好,像今天早晨出现这种情况是我5点多醒了一次,然后继续睡了就出现梦魇了。 平时情绪很稳定,不爱生气,脾气很好。 也没太闹心 心烦意乱爱发脾气; 工作压力是有的,但是不觉得太严重。 有的时候会出现可能因为心里有事 需要早起,有的时候没有原因就梦魇。这个梦魇,2009年开始比较频繁,我小的时候,初中 小学也都有过,就是时间太久比较模糊。
任占秀医生
收到,别着急,马上帮您分析。

文字编辑中,稍等…
任占秀医生
您好
您的信息都已经收到了。
您主要是间断出现梦魇,自觉睡眠挺好,自觉情绪也不错。
有一些压力。

在临床上频繁出现梦魇,绝大多数原因还是和情绪紧张压力大有关。



治疗建议如下:
1.彻底分析自己目前所处的精神状态,到底有哪些精神压力,尽量解决它,或者尽量接受适应。找到适合自己的减压方式,比如游泳,唱歌,旅游,好朋友聚餐倾诉,运动等等。
2.放松心态,注意休息,养成良好的作息时间。保证充足睡眠。避免熬夜和劳累。
3.适当运动,尤其团体运动,最近研究团体运动可以减压。
4.如果效果不理想,建议去正规三甲医院心理科专门就诊。心理医生可以更详细的亲自问诊。详细了解病情。另一个可以做一些焦虑抑郁的量表,评估焦虑抑郁的情况。
5,有时间可以去医院睡眠障碍专科查睡眠监测,做一个24小时动态脑电图看看有没有问题。

TA的问答

症状及患病时长:长期出汗多 就医及用药情况:检查过甲状腺,血糖,肾功能,都没问题,尿常规尿蛋白1+,但是尿蛋白定量正常,看过神经内科,说我植物神经紊乱出汗,吃了黛力新没有改善 需要解答的问题:只要接触到热源,总是觉得内心有一股燥热,开始脸红出汗,汗像水一样滴下来,另外这个半粒曲唑酮是否可以白天吃,我发现晚上吃了就不盗汗了,所以问问白天能不能吃得症状及患病时长:半个月 就医及用药情况:无 需要解答的问题: 左侧胳膊和腿说不出来的难受,不疼不麻,也能正常用力,不耽误正常活动。静下来的时候就是说不出的难受,尤其是躺着的时候,不由得去想,越想越难受 太阳穴发涨,后脑勺有时候也涨症状及患病时长: 就医及用药情况: 需要解答的问题 医生您好 请帮我看一下我母亲的体检报告 有没有大问题 因为我母亲马上要种牙 她心里有很多担忧 怕有大问题种牙白花那么多钱 症状及患病时长:帕金森病6年,现在一天会犯好几次,抬不动脚。夏天过后,天慢慢凉了,症状明显加重 就医及用药情况:司来吉兰,恩他卡朋,普拉克索,多巴丝肼。 需要解答的问题: 司来吉兰1天1片,恩他卡朋一次半片,一天4次。普拉克索0.25,一天3次。多巴丝肼一次半片,一天4次。目前抬不动腿情况加重,比较焦虑。咨询下如何调整下药物 医生您好,我职业是一名警察,想做个健康咨询。事情是这样的,我因工作调动到110指挥中心工作,这岗位一个月需要上6个夜班,分为上半夜和下半夜,上半夜时间为22点到凌晨2点半,下半夜为凌晨2点半到8点,但是不管是上半夜和下半夜,都不能睡觉,但是上完夜班后我们可以休息3天,我想问问这种上夜班如何做才能减少对身体的损害?