您好,看到了您的问题,目前最近一次的红血球以及血红蛋白数值我看还是可以的,我个人不支持补充铁剂,饮食中的食物获取即可,如适量的动物肝脏,瘦肉等都可以获取铁的需求。同时可以适度多吃一些高蛋白食物,如牛奶、鱼虾、豆类等,蛋白和铁一起才能更好促使血红蛋白含量增加,植物性食物中的绿叶蔬菜也有一定的非血红素铁,综合搭配,整体营养补充才会更好。
但是我也看了您有妇科相关病史,是否诊断为有贫血,如常见的缺铁性贫血,还是其他血液疾病或者营养不良,如果有必须需求的话,原则上是小剂量铁剂,可以长期服用,一般以硫酸亚铁这样的二价铁吸收为好,但是也容易引起
便秘,所以要适当的补充维生素C配合铁剂服用。
还是生活方式观察下看看血红蛋白数值以及红细胞数据如何,如果血红蛋白往好转化或者维持目前数据,可以不用补铁。也祝您一切顺利,加油。