李明
主治医师
骨科
中山大学孙逸仙纪念医院
休息中
5.00分
月回答 66
2024年10月21日
症状及患病时长：
2个月
就医及用药情况：
自行理疗
需要解答的问题：
医生帮我看看核磁共振报告单严重吗，平时有什么建议和注意事项
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2024年10月21日
膝关节是踢球的时候伤的，膝盖现在不肿了，脚趾没问题，上下楼梯还好平时正常走路问题不大，但是进行高强度运动就会疼
2024年10月21日
您好，根据情况描述以及回复情况，考虑存在膝关节半月板损伤，目前看不算严重。
膝关节半月板主要存在于膝关节骨头之间，主要起衬垫作用，可以缓冲膝关节受到的冲击，半月板在膝关节扭到或者长时间负重过多时容易出现损伤，由于半月板是一种血液供应很少的组织，损伤后很难自己修复。如果是急性期没有休息好，会引起膝关节周围的炎症甚至积液，产生膝关节的疼痛感，特别是活动和上下楼梯时明显。
做的磁共振也提示有半月板的损伤，局部还是有些炎症，但从影像来看目前还不算很严重，可以先试试保守治疗看看效果如何。
治疗和建议：
1.建议近期避免频繁活动膝关节，以休息为主，需要活动时建议佩戴护膝，特别需要上下楼梯时，保持膝关节稳定，不要让膝关节上下两个骨头晃来晃去，减少加重损伤发生的概率。后续不痛了护膝可以不戴。
2. 每天可以对疼痛处进行热敷，疼痛比较严重可以用一些氟比洛芬酯凝胶贴膏，对缓解疼痛会有帮助。如果疼痛比较明显，可以口服塞来昔布或者依托考昔，一天一片，饭后服用，有消炎止痛效果，吃7天左右，7天后再看情况评估要不要再吃。
3 后续不痛的时候要保持膝关节的锻炼，增加膝关节稳定性，可以两侧一起锻炼，推荐的锻炼方法：
勾脚抬腿：将患侧下肢伸直，脚尖保持使劲勾紧，将下肢抬高与床面成大约 30 度角，停留大约 30秒，然后慢慢放下，每组 20 次，每天做 10 ~20组；
靠墙蹲：背靠墙壁，双足前伸分开，与肩等宽，屈膝90 度左右，坚持 20 秒，休息20秒，每组 20 次，每天 10 ~20组。
希望以上回答对您有所帮助！还有问题可以继续问我。
膝关节半月板主要存在于膝关节骨头之间，主要起衬垫作用，可以缓冲膝关节受到的冲击，半月板在膝关节扭到或者长时间负重过多时容易出现损伤，由于半月板是一种血液供应很少的组织，损伤后很难自己修复。如果是急性期没有休息好，会引起膝关节周围的炎症甚至积液，产生膝关节的疼痛感，特别是活动和上下楼梯时明显。
做的磁共振也提示有半月板的损伤，局部还是有些炎症，但从影像来看目前还不算很严重，可以先试试保守治疗看看效果如何。
治疗和建议：
1.建议近期避免频繁活动膝关节，以休息为主，需要活动时建议佩戴护膝，特别需要上下楼梯时，保持膝关节稳定，不要让膝关节上下两个骨头晃来晃去，减少加重损伤发生的概率。后续不痛了护膝可以不戴。
2. 每天可以对疼痛处进行热敷，疼痛比较严重可以用一些氟比洛芬酯凝胶贴膏，对缓解疼痛会有帮助。如果疼痛比较明显，可以口服塞来昔布或者依托考昔，一天一片，饭后服用，有消炎止痛效果，吃7天左右，7天后再看情况评估要不要再吃。
3 后续不痛的时候要保持膝关节的锻炼，增加膝关节稳定性，可以两侧一起锻炼，推荐的锻炼方法：
勾脚抬腿：将患侧下肢伸直，脚尖保持使劲勾紧，将下肢抬高与床面成大约 30 度角，停留大约 30秒，然后慢慢放下，每组 20 次，每天做 10 ~20组；
靠墙蹲：背靠墙壁，双足前伸分开，与肩等宽，屈膝90 度左右，坚持 20 秒，休息20秒，每组 20 次，每天 10 ~20组。
希望以上回答对您有所帮助！还有问题可以继续问我。
TA的问答
症状及患病时长：
2个月
就医及用药情况：
自行理疗
需要解答的问题：
医生帮我看看核磁共振报告单严重吗，平时有什么建议和注意事项
症状及患病时长：
医生，您好，患者是我爸，今早下楼梯摔跤了，去了医院检查，影像学诊断为考虑胸8椎体骨折，建议进一步CT检查; 胸椎退行性变。现在他可以行走，但是坐起来，行走起来腰部有点疼，躺下就不会痛。
就医及用药情况：无
需要解答的问题：请问要进一步检查么，还是说卧床休息？我担心病情会恶化，他这人比较轴，不去医院住院，我一直劝他进一步检查。症状及患病时长：昨天孩子换了新鞋（可能鞋码偏小了）跑步1200米后，觉得右脚内踝骨下面疼痛，走路和坐着都痛，没有扭伤，没有红肿和凸起，昨晚涂了法斯通酮洛芬凝胶，今天早上还是觉得痛。（图片只是疼痛显示位置，不是孩子的脚）
就医及用药情况：没就医，自行涂了药膏
需要解答的问题：请问这种情况需要去看医生吗？（我觉得可能因为穿不合适鞋子运动造成的。）可以怎么缓解和处理？有什么注意事项？谢谢医生
症状及患病时长：李主任您好，我是9.27因为过度负重起身不当，当时就觉得左侧下腰（与臀部上方相接处）有疼痛，晚上睡下特别痛，白天症状变轻，三天后转为无症状，因此忽略病情，在10.2又恢复健身房力量运动。10.17弯腰放下右手的5斤重快递箱瞬间感觉腰剧痛无法起立至今。每天都是白天站立缓解，睡前感觉最好，睡后就臀部上方，脊柱两侧针扎，坠痛（原来只有左边，后来发展为右边也痛），如果翻身，下床需要咬牙坚持，看过本地医生，趴下按捏脊柱并无哪里疼痛，核磁共振显示也不严重。
就医及用药情况：在当地中医院挂过一瓶甘露醇，两次针灸拔火罐，丁香医生上问诊过上海长征医院专家。
需要解答的问题：我一直按照腰椎盘突出在看，但是我看网上病友介绍腰椎盘问题卧床静养一般没有越躺越痛，而我是特别害怕过晚上，因为睡下的时候还好，一两小时后就两侧坠痛，越来越痛，试过垫高等各种睡姿，还是痛。
我现在怀疑是不是骶髂关节的问题，我10.17复发那天，在健身房负重训练是不断做了反弓和顶髋等动作，以前我也有过在床上趴着看书下腰横向就要断的感觉，立刻翻过来平躺会恢复。请问按您经验看我这是什么情况，有什么建议，谢谢睡了一会儿，不知道是不是被右边的抱枕垫到了还是什么，我现在是头朝右侧躺着的状态，想起床起不来，上背一发力就特别疼，想把头从右侧转成正向也疼，疼的位置大概是左肩胛骨到脊柱的地方
就医及用药情况：
差不多一小时前吃了一颗布洛芬，现在还是很疼
需要解答的问题：
