症状及患病时长：张医生您好，我妈 56岁，蛛网膜下腔出血干预手术后第三周，刚出院。术后恢复阶段，卧床比较多，前一两周在医院吃大米粥非常多。现在在家监测空腹血糖6.4。以前没有糖尿病情况，没有特别监测血糖，以前年度体检都说是血糖正常偏高。她10月10号手术，附上了术后在医院的血糖监测情况。我看有说这个术后有糖尿病风险，就让她今天测了血糖。她术后恢复阶段，有尿频情况，但以前也尿频，术后更加频繁。无口渴。有乏力，但感觉和术后恢复相关就医及用药情况：刚蛛网膜下腔出血术后三周，吃双抗药，刚停尼莫地平。之前打了地佐辛和双氯芬酸钠现在已经停了。需要解答的问题：1.她现在应该吃什么比较好？该如何调节血糖，是否需要就医。我现在让她吃水煮菜和燕麦，这样可以么？以及该采取什么样措施 2.我现在每天给她买一个椰子，她喜欢吃，以及葡萄和黑莓。这些会不好么 3.她现在需要什么样频率监测血糖，以及是否有必要买个CGM戴着监测？|内分泌科|丁香医生

2024年11月11日

第1次提问

症状及患病时长：张医生您好，我妈 56岁，蛛网膜下腔出血干预手术后第三周，刚出院。术后恢复阶段，卧床比较多，前一两周在医院吃大米粥非常多。现在在家监测空腹血糖6.4。以前没有糖尿病情况，没有特别监测血糖，以前年度体检都说是血糖正常偏高。她10月10号手术，附上了术后在医院的血糖监测情况。我看有说这个术后有糖尿病风险，就让她今天测了血糖。她术后恢复阶段，有尿频情况，但以前也尿频，术后更加频繁。无口渴。有乏力，但感觉和术后恢复相关就医及用药情况：刚蛛网膜下腔出血术后三周，吃双抗药，刚停尼莫地平。之前打了地佐辛和双氯芬酸钠现在已经停了。需要解答的问题：1.她现在应该吃什么比较好？该如何调节血糖，是否需要就医。我现在让她吃水煮菜和燕麦，这样可以么？以及该采取什么样措施 2.我现在每天给她买一个椰子，她喜欢吃，以及葡萄和黑莓。这些会不好么 3.她现在需要什么样频率监测血糖，以及是否有必要买个CGM戴着监测？

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2024年11月11日

张霄旦医生

您好，问诊已收到，谢谢您的信任。现在准备查房。大概一小时后回复您！请勿回复此信息，以免浪费咨询次数。非常感谢您的理解！

2024年11月11日

张霄旦医生

03:01

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张霄旦医生

01:22

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张霄旦医生

以下给您提供一些饮食方面的建议:
建议尽量食用天然的食物，如新鲜的蔬菜水果、肉禽蛋奶制品、无添加的坚果等等。主食方面，添加粗粮杂豆类，少吃精米精面。少吃加工食物，如点心、蛋糕、面包、饼干、零食等等。天然的食物可以带来自然的饱腹感。
多吃新鲜蔬菜。水果在两餐之间吃。主食一餐不超过一个拳头大小，建议添加粗粮杂豆类，少吃精细粮，如粥、米粉、粽子、糯米食品等。尽量在家吃饭，少吃外卖，少吃加工食品。低盐低糖低脂。
吃饭时，注意调整进食顺序，先吃蔬菜类，再吃肉禽蛋类，最后吃主食。

张霄旦医生

水果的种类没有明确的限制，也就是说没有绝对不能吃的水果。不过，水果的量有一定的限制，一般一天在300g左右为好，不要超过1斤。另外，不同水果的升糖指数和血糖负荷不同，通俗地来说，就是甜度和含水量不同。一般来说，甜度越高、含水量越低的水果，对血糖的影响越大，相对要少吃一些。常见的这类水果包括荔枝、龙眼、菠萝蜜、榴莲、提子、香蕉等。还有些水果，虽然吃起来甜度不高，但实际上含糖量高，也要少吃一些，如山楂、火龙果。比较适合糖尿病患者、对血糖的影响相对较小的水果种类包括：苹果、柑橘类、柚子、杏、桃子、圣女果、西瓜等。另外，还要注意吃水果的时间，尽量在两餐中间吃，不要在餐前或餐后一小时内吃。如果一天吃的水果的份量超过了一斤，那么就需要将下一餐的主食的份量适当减少一些。

张霄旦医生

目前建议可以先改善生活方式，三个月之后再到医院做口服葡萄糖耐量试验。日常可以在家里自行用血糖仪监测指尖血糖。