您好。非常感谢您的信任和咨询,不好意思让您久等了。您的病史资料,我已经了解。
✡️目前图片看有存在见红表现,不过量不大,胎监看是反应型的是正常的,10月5日的可能也是见红,目前没有存在宫缩、腹痛、肚子发紧发硬的话可以观察,可以每天在家做胎监观察,注意胎动情况,如果有规律下腹痛,或肚子紧缩感,或破水,见红增加及时就医。
✡️目前孕晚期注意事项:
① 尽量不要熬夜劳累,要规律作息,晚上11:00之前就睡觉。
② 目前注意数胎动,一般一小时不低于3-5次,或者早、中、晚各数1个小时,3个小时的胎动数相加乘以4,也就是12小时的胎动数不能少于10次。如果胎动频繁(自我感觉今天的胎动次数比平常多30%-50%以上,或每小时胎动次数大于50-60次),或胎动减少都需要去医院
③ 在妊娠晚期孕妇还要注意体重的控制,建议每天可以进行半小时左右中等强度的运动,比如像慢走、散步、孕妇瑜伽、游泳等都可以的。
④ 平时注意饮食健康,吃些易于消化、富含蛋白质的食物,适当的增加牛肉,羊肉,鱼肉,蛋类,奶类等优质蛋白质饮食的摄入,保持营养和体力。
⑤ 注意观察如果存在阴道流血、流液,如果存在,需要及时就医。