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您好。非常感谢您的信任和咨询，不好意思让您久等了。您的病史资料，我已经了解。
✡️最后一次月经几号来的？平时多久来一次月经？

✡️目前存在异常子宫出血表现，第二次有存在出血，有可能是指甲刮到黏膜导致的出血，不过也不排除可能有宫颈息肉等导致的，出血阶段不适合同房，可以做个妇科阴窥检查，看看出血部位是阴道还是宫颈还是宫腔，看看出血点，看是否有宫颈赘生物。如果反复有存在异常出血，可能需要结合B超，白带检查，宫颈筛查（TCT和HPV）等评估。

✡️目前注意卫生，平时注意一下事项，尽量避免感染：
① 生活要养成规律作息的习惯，合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度劳累，不要熬夜（一般不要超过晚上11点）。
② 保持会阴部透气、干燥，不要穿过于紧身不透气的衣裤，尽量穿宽松、透气的纯棉内裤，每日换洗，阳光暴晒可以尽可能降低病菌存留的几率。如果有出血阶段及时更换护垫或内裤。
③ 可以温水清洗外阴，不要随意滥用各种洗液。避免刺激性的，包括有气味的护垫，刺激性的香皂、沐浴液和洗液。可以淋浴，尽量避免盆浴。
④ 饮食方面，清淡饮食为主，加强营养，可以适当多补充铁剂或食物调理，比如蛋黄、菠菜、猪肝等、维生素C和蛋白质。忌生冷油腻、辛辣刺激的食物。加强锻炼，增强免疫力。

根据月经时间看，可能排卵期10-20号左右，目前出血也可能排卵期出血，可以做个妇科阴窥，看看出血部位，检查下阴道和宫颈

目前这个阶段可能排卵期，有可能会有腹胀腹部不适，目前如果不是持续出血可以观察，如果有持续出血或者出血增多及时检查。