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你好
感谢您的信任
我看了下你的情况，主要是大便次数偏多，今天目前为止解了4次稀水便，不知道每次的的量多不多？
除了稀便之外，有没有其他的不舒服？腹痛，恶心反胃，或者胃口不好之类的？
另外，症状出现前有没有什么诱因，吃了什么或者做了什么？饮食上有什么特殊的吗？包括辛辣刺激、隔夜菜、外卖，生冷的之类的？
你自己有尝试用过什么药物吗？

那总体来说其实你的症状是比较轻微的，时间也比较短，今天才出现，考虑还是饮食不当之后诱发的胃肠功能紊乱。
总体症状还好的话，其实不用着急去用药，绝大部分他自己会缓解改善的，不用太担心。
那在这个期间饮食上当然要注意了，这种生冷刺激的食物要尽量避免，另外胃口如果不好的话，吃东西也不要勉强自己去吃，等这种恶心反胃的症状好转了，想吃了，再适当吃一点清淡的食物，否则反而会加重胃的负担。
后面如果症状还是有的，到时候我们再用点对症治疗的药物。
曲美布汀，每次两片，一天三次，用来调理胃肠道功能
蒙脱石散，每次一包，一天三次，用来止泻，收敛大便，用到大便成型为止。
症状不严重的，不用着急的。