问题详情

您好
您发给我的信息我已经了解，下面我会问您一些问题以便进一步详细了解您的情况。
所以您还有两次追问机会。一定想好我所有的问题，仔细回答每一条问题。以便更好为您诊治。

问题编辑中，稍等…

1，3个月以前有过类似的症状吗？
2，有没有入睡困难？
3，睡眠质量如何？有没有早醒？
4，平时情绪怎么样？
5，有没有闹心、心烦意乱爱发脾气？胡思乱想？
6，有没有着急上火的事？平时生活压力大不大？

主要是现在还哺乳吗

收到，别着急，马上帮您分析。

文字编辑中，稍等…

您好
您的信息主要是产后乳腺炎，多梦，梦魇，情绪紧张。
目前主要是考虑是睡眠障碍，可能存在情绪心理问题。
治疗建议如下
1.彻底分析自己目前所处的精神状态，到底有哪些精神压力，尽量解决它，或者尽量接受适应。找到适合自己的减压方式，比如唱歌，好朋友聚餐倾诉，运动等等。
2.放松心态，注意休息，养成良好的作息时间。保证充足睡眠。避免熬夜和劳累。
3.多寻求家庭的帮助。包括带孩子，和心理支持。

4.建议去正规三甲医院心理科专门就诊。心理医生可以更详细的亲自问诊。详细了解病情。另一个可以做一些焦虑抑郁的量表，评估焦虑抑郁的情况。这个平台或者网上有很多焦虑抑郁的自评量表。可以先自己评估一下。
5，改善症状的非药物方法包括，认知行为疗法，音乐疗法，冥想，正念，沙盘治疗等等。这些都应该在心理医生指导下进行。
6，药物方面，如果心理评估确实有情绪心理问题，可以口服舍曲林，50毫克，日一次口服对症。

焦虑和抑郁是会引起梦魇的。
梦魇本身就是焦虑抑郁的一种表现。
我遇到的患者很多都有类似的症状。