好的,您补充的情况已经获悉!
●首先,您非常年轻,没有消化家族史,消化症状也可以间断缓解,总体来说,食欲正常,体重稳定
●所以综合来说,还是更倾向于功能性消化不良,常常发生在中青年人。
它的诱发因素呢,主要有两类。
第1类,就是跟某些食物有关,比如刺激性食物,同时还有比较油腻的食物以及不规律的饮食,都是有可能会诱发和加重症状。
第2类,就是情绪的压力和焦虑,另外胃肠道是情绪器官,压力和焦虑等不良情绪会使整个消化功能失调。
●对于功能性消化不良,我们的治疗原则主要是尽量的找到诱因,三分治和七分养。
如果我们已经发现某些食物摄入之后会不舒服,那么尽量的规避这类的食物。
同时饮食尽量的规律,一天三顿,七分饱,定时定量。
●另外要学会疏导压力,焦虑和压力通常是伴随着我们大家的一个共同需要面对的难题:
*很多医学数据表明,体育运动是可以大大的降低精神的压力,挑选自己喜欢的运动项目,比如散步,跳操等,一周两到三次,既可以帮助减压,还可以促进胃肠道蠕动。
●另外,咱们中国人中,幽门螺旋杆菌感染率很高,它感染后,也可以诱发一些消化不良症状。
所以可以考虑去医院做一个碳13或者碳14的呼气试验,做一个初步筛查。
●药物方面:
*首先可以考虑胃黏膜保护剂,比如达喜,可以中和胃酸,保护胃黏膜。
*同时药物里面可以搭配一种调整胃肠道功能的药,比如舒丽启能,每次200毫克,一天三次,规律服用两周,使胃肠道的功能趋于平衡和协调