你好,感谢您的信任,您的情况已了解。
1.根据您描述的症状,是可以诊断为早泄(PE)的。早泄一般是指阴茎刚插入或者还未插入阴道就射精,不能很好地控制射精,一般时间不超过3分钟,并且会导致患者产生苦恼、忧虑、焦虑甚至躲避性生活等情绪。早泄的原因不是特别明确,可能涉及到心理、神经、生理多方面的因素。确实有很多人都是因为以前有过频繁的手淫而形成了一种快速射精的射精反射而导致了早泄问题。
2、因为早泄可能是多种因素共同作用的结果,所以早泄的治疗不能单纯依赖药物,而应当从行为疗法配合药物治疗来进行。没有行为治疗的配合,单纯的药物治疗效果确实不好。个人临床统计,治疗早泄单纯的用药有效率达不到30%。
3.首先要跟您强调一下,没有任何一种药物,可以通过服用一段时间进行“调理”或者“补肾”来改善或者治疗早泄的,尤其是那些中药或者中成药,说的天花乱坠,或者名字起得很好,号称可以治疗早泄的,其实都缺乏科学依据或者严格的证据支持其有效,所以不建议尝试。另外,治疗早泄的一个前提是要尽可能保持适度规律的性生活,最好每周2-3次为宜,不能过度纵欲,但是也不能长时间没有,否则对于男性的性能力来讲都是不好的。
4、早泄的行为疗法简要介绍如下:
①性技巧的改变:比如说改变性交体位,像女上位可以减少性刺激,延缓射精;延长性前戏,克服心理障碍;间歇性抽动或间歇性插入等。
②停顿与开始疗法:在性生活进行中,由伴侣刺激阴茎,当阴茎勃起,男方感到射精紧迫的时候,立即停止刺激,待射精紧迫感消失后再重新开始性生活,这样反复几次后再射精。
③阴茎挤捏法:与前者相似,女方反复刺激阴茎,当男方有射精紧迫感时,采用手法压迫阴茎头,使阴茎疲软,再进行性刺激,反复多次后再射精,通过此方法可以增加患者的射精兴奋度和对性刺激的耐受性,使射精时间延缓,其需要性伴侣双方持久紧密的配合。要点是:当男性感到要射精时,将阴茎从阴道抽出,用双手大拇指放置于阴茎背侧冠状沟,其它四指放在阴茎腹侧,用力捏紧约 15~20 秒,如此反复多次。
上边所介绍 的几种方法都需要有规律的性生活为前提,最好每周保持2-3次左右性生活,上述方法已经被证明过是有效的,有统计数据支持,90%以上的男性,通过上述方法,3个月后可以有效控制射精。
5.此外,平时要保持良好的个人生活习惯,比如多饮水,每天饮水量要在2500ml以上,清淡饮食,忌烟酒,避免久坐,性生活要适度规律,尤其是不能一天内多次同房,而最好是1周2-3次为宜。每周保持150分钟中等强度的户外有氧运动,比如跑步、跳绳、打球等,不仅可以增加你的机体抵抗力,也有助于你的性能力的保持,还可以增加你的勃起硬度。
6、此外,平时可以多做盆底肌功能锻炼,增加盆底肌群的强度,可以提高自己的控精能力,延长射精时间。盆底肌功能锻炼,其难点在于准确找到骨盆盆底肌肉群,在排尿时憋住尿,若尿流中止,恭喜你找到了盆底肌肉群。具体做法如下:
①平躺位,双侧膝盖弯曲,用力提肛,收缩盆底肌肉5秒,开始可只收缩2-3秒,后面再逐渐延长收缩时间;
②然后紧接着放松盆底肌10秒,酌情休息后再开始下一次重复练习,连续10次为一组;
③早 、中、晚以及睡前可以各做一组,每天做3组或者4组练习即可。
本运动优势在于任何时间都可以做,还有一点,任何锻炼方式要取得明显效果,都要坚持。每天努力一点点,长此以往,收获不是一点点。
7,关于早泄的药物治疗:您以前那个药物全名叫作“达泊西汀片”。它是国内“唯一”一个被批准用来治疗早泄的药物,建议您可以继续在每次性生活前1-3小时口服达泊西汀片30mg,注意,建议每个月至少要服用6-8次,连续使用3个月。药物要整片吞服,然后喝一杯200ml的水。药物很安全,不会对您有什么负面影响,常见的不良反应有恶心头晕,一般很轻微,药物代谢以后就会消失。注意达泊西汀片不能跟酮康唑、伊曲康唑(美扶)、利托那韦等药物同用。用药期间也不能饮酒。其他的药物,比如舍曲林、帕罗西汀等,并不是专门用来治疗早泄的,而是用来治疗抑郁症的,只是副作用可以延长射精时间,临床上我们偶尔也会给患者使用,但是首选的一线药物还是达泊西汀片。
8.此外,还有一些外用延时药物,这类药物主要是达克罗宁胶浆、利多卡因乳膏等,原理是通过麻醉龟头,降低龟头敏感度来延长时间。用法是性生活前10分钟,取黄豆大小剂量涂抹于龟头表面,应当避开尿道口,性生活开始前清洗干净。优点是外用延时药比较安全,缺点是可能会降低快感。也有专门的延时避孕套可以考虑使用,这类产品可以自己在网上搜索购买,建议要购买正规大牌厂家的。
9.总体来讲,早泄的治疗没有捷径,必须坚持行为疗法,再辅助药物进行,才会取得一个比较好的效果。另外还要放松心情,避免焦虑、悲观等负面情绪的影响,因为心理因素也是可以导致早泄的。