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好的，谢谢您的提问，情况我大致了解，正在组织语言回答，请您稍等几分钟，注意留意查看信息，谢谢！

一.阴茎勃起后硬度分级如下：
1级，阴茎只胀大但不硬，无法插入阴道
2级，阴茎有硬度，但硬度不足以插入阴道，
3级，能插入阴道但不坚挺，
4级，阴茎完全勃起并坚挺，
你属于哪个等级呢？
二、出现这种情况多久了？
三.有固定性伴侣么？ 如果有性生活频率怎么样？每次性生活进入阴道后正常情况能坚持几分钟才射精？
四.手淫频繁吗？手淫硬度怎么样？有抽烟喝酒熬夜习惯么？
五、平时有尿频尿急尿不尽等症状么？早上或夜间醒来有硬邦邦的时候么？
六、再次确认下 有高血压、糖尿病、甲亢、甲减等基础病么？平时有长期吃什么药么？
您可以按顺序回答我的问题，谢谢您的配合～～

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首先，勃起功能障碍，是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，病程通常在3个月以上。满足这个条件可以诊断勃起功能障碍，并针对性用药。

勃起功能障碍病因多，包括心血管疾病、糖尿病、甲亢甲减、泌尿生殖系统感染、高催乳性血症、神经系统疾病等器质性因素，也可能与精神心理因素如焦虑、抑郁，或不良生活方式如吸烟、酗酒、过度劳累等有关。如果近期无体检，建议完善空腹血糖、血脂、血压、尿常规、甲功、性激素、肝肾功等排除器质性疾病。

过度手淫可能导致阴茎敏感度下降 性生活性刺激不足而降低勃起功能 建议一两周一次就好。

满足上诉勃起功能障碍的话，目前勃起功能障碍，首选西地那非或他达拉非治疗。你性生活频率少，可以考虑西地那非治疗，性生活前口服一片50mg 提前1-2小时服用 按需服用。西地那非这类药物常见的药物副作用主要有轻度头疼、面部潮红、鼻塞等，当出现服药后不适时，也不用过于担心，这类药物在体内都有代谢的周期，当过了代谢周期后，一般不良反应也会随之消失，不过如果确实出现不适建议及时咨询医生及时调整。

平时规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度进行有氧运动，如跑步、游泳等，可增强心血管功能，促进血液循环，有助于改善勃起功能。合理膳食，均衡营养，多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入。


别担心，按照提供的诊疗建议并注意观察，如果情况有变化，您担心又拿捏不准，可以随时和我联系。

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