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你好，很高兴能够为您提供咨询服务。您的留言我已经仔细阅读过了，您先稍等，接下来我为您做一个比较详尽的病情分析。此条千万不要回复，由于我分析的时间比较长，所以说先回复你一下，以免您着急😀（因为咱们这个对话呢，只有三次机会，所以说呢，这一条你千万先别回复，我正在慢慢的给你打字分析，回复了的话呢，就浪费了你一次咨询的次数）

你说的这个情况呢，首先要排除是不是存在心律失常，也就是心脏跳动的不齐了。

这个情况呢，首先要去医院检查一下24小时动态心电图。24小时动态心电图就是背在身上一个小盒子，去门诊挂心血管内科就可以做这项检查，不需要住院，这个小盒子的大小就跟手机差不多，背着这个小盒子你可以随处活动，保持正常的生活状态就可以了，可以记录下你一天的整体的心率情况。可以评估出你有没有心律失常或者是心肌缺血。

●您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

如果说你检查完了之后呢，确实什么事也都是没有的，那就考虑会不会是跟你自身神经调节失调有关，比如说你总是劳累熬夜焦虑失眠，就容易有类似的异常感觉，而不是说你真正的有心血管疾病，那么这种情况呢，就建议你可以去做一下心理评估量表，看看自身有没有焦虑状态。是否需要结合心理疏导治疗以及抗焦虑治疗。

●还有就是你觉得心跳加快或者是变慢的时候，心率大概是多少？平日里你的血压低不低？

带问号的问题您一定要回答一下，有助于我更好的了解你的情况，为你分析病情，制定缓解用药方案。不着急回复您先回答问题。

建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能的避免劳累熬夜，多放松心情，在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟，不要喝酒，同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。还有就是不要饮浓茶，不要喝咖啡，不要喝可乐奶茶，因为这些刺激性的饮品也容易加重不舒服的感觉（以上这些就是生活上的注意事项，您可以仔细阅读一下😊）

你好，您的留言我已经收到了，下面将立即为您解答，您不要着急，由于解答时间较长，所以先回复您一下。

你好，一般来讲呢，如果说晚于23点睡觉的话呢，就交作熬夜了，所以说呢，你可以尽可能的再早点睡，然后呢多放松心情，可能这个症状就会逐渐缓解消失了，目前来讲呢，初步考虑可能就是单纯的心脏神经官能症类似于像神经调节失调导致的不适感，所以说你一定要注意多放松多分散个人注意力。

初步考虑的话呢，你不是什么实质性的疾病，所以说要不然你就先吃点中成药，看看能不能缓解必要的。时候你也可以完善一下我刚才说的24小时动态心电图。也可以进一步的检查一下心脏超声。

振源胶囊 每次吃两粒，一天吃三次。改善心前区不适

乌灵胶囊每次吃三粒，一天吃三次，改善神经衰弱。

这两个药物是中成药物，在丁香药局里边是开不出来的，只能去外边购买。

你好，如果说你在国外的话呢，那你只能买b族维生素以及辅酶q10了，这个国外也是有卖的。因为国外的话呢，它是没有中成药的，而你的情况呢也不考虑是实质性的疾病，所以说呢，就没有什么特别适合的这种西药实在不行你就用一点保健品类型的药物，就是b族维生素有镇静的作用，辅酶Q10是营养心肌的，国外也都是有卖的。

B族维生素你就买那种复合的b族维生素就可以了，就是保健品类型的。