问题详情

您好，感谢信任与来信咨询

我已经知晓问题，但因为临床工作繁忙，回复时效不一定能保证，但一般我会在收到问题后30-60分钟内给到初步建议，请您稍等一下

如果您对回复时效有较高要求，也可以要求退费，这样也不耽误您找其他医生问诊，感谢理解❤

⚠️按照平台规定您总共有3次提问机会，而我可以回复很多次。为了不浪费您的提问次数，此条留言请您不要回复

⚠️稍后我会打字或者语音回复（药物建议一般是打字，个体化的病情分析一般是语音），请不要回复我这条信息以免浪费您的提问机会哈，这个很重要

有几个问题需要您先反馈一下

1、您打呼噜吗？

2、咽痛程度？大约几分，参考图一

3、是否鼻塞？鼻子痒？

4、量表填一下


问题复制一下逐条回复避免信息遗漏，如果不能复制，也建议逐条回复，毕竟网络问诊不能查体，缺少直观的数据，能提供多的信息，可以帮助我更好的评估情况，尤其是不要忘了发图片哦，不然就浪费提问机会了❤️

待续

好的，回信已经收到，我看看内容，稍等一会回复🌹

免费赠送你一次追问机会，当前问题结束前可使用

没有忘记哦，只是下午一直在忙，这会才下班，我进家开电脑给您打字回复🌹

久等了

感谢耐心等待

暂不回信

您平时就有咽喉炎病史，说明本身有引起咽喉炎的诱因存在，遇到天气变化、饮食刺激等就容易发作

咽喉炎顾名思义就是咽喉的炎症，它的发生可能和咽喉本身的炎症有关，也可能和周围器官和系统的影响有关（比如鼻炎，反流性食管炎是引起慢性咽炎的主要原因），同时也和空气环境质量，饮食，免疫力，甚至情绪，压力都有一定关系

这个量表就是评估胃食道反流性咽喉炎的，得分大于等于13分，就要考虑这个原因，您12分，也比较偏高了，暂时可以不用抑酸药，但是需要生活上进行调整

打呼噜很多人都会，只是有人是生理性打鼾，有人是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

您可以抽时间预约一个睡眠监测，看看打鼾的程度是否属于需要干预

另外，针对嗓子症状，我给到一些建议

1.西地碘或西吡氯氨含片，含服，每天三次，每次一粒，有助于缓解疼痛，疗程一周就好

2.使用淡盐水漱口，头后仰、张口发“啊”声，咕噜咕噜几下，使含漱液能清洁咽后壁，每天三次，疗程一周就可以了（500ml凉白开➕半盖子矿泉水瓶盖的盐）

其他药不需要

疼痛程度2分，可以不用吃止痛药的

这样的咽喉炎也不是细菌感染，不建议自己吃抗生素哈

生活上的建议也是比较重要，再给您分享一下
1. 避免含咖啡因(咖啡、茶和苏打水等)、酒精、巧克力和薄荷的食物和饮料的摄入，避免酸奶，碳酸饮料。
2. 避免酸性和辛辣刺激性食物。大多数食物的pH值为2.5-6.0，低酸性食物(pH>4.6)包括肉类、家禽、海产品、奶类和新鲜蔬菜(番茄除外)。酸性食物(pH<4.6)包括大多数水果(尤其是柑橘类)、番茄、果酱和果冻、烧烤酱汁和大多数沙拉酱。酸性食物和辛辣食物(包括辣芥末、咖喱、辣椒)能直接刺激喉内壁并可引起炎症。您注意观察，吃了哪些食物容易喉咙不舒服，尽量少吃这些食物。
3. 避免吸烟。吸烟(尼古丁)能刺激胃酸生成
4、三餐规律，每餐不饱腹
5、睡前3小时禁饮食

以上建议供参考

不清楚的可以补充留言了

鼻涕不多的话：

生理盐水冲洗鼻腔或者鼻用生理盐水喷鼻，如果是洗鼻器冲洗用生理盐水，一般是医用生理盐水冲洗，一瓶是500ml，可以冲洗两次，使用之前在热水里稍稍温热（是为了避免凉的水冲入鼻腔，引起您鼻部的不适感，稍稍温热，接近体温，这样舒适度会很高）

另外，有些中成药治疗的安全性和有效性缺乏循证医学的证据，一般我临床上不作为常规推荐。所以我看到您提到吃了中成药，可以不用吃了

我一般不太推荐吃止咳药，因为咳嗽是一个症状，不是疾病本身，所以如果您觉得嗓子痒咳嗽比较影响您，酌情口服10ml右美沙芬愈创甘油醚糖浆或着口服液，但是如果不会咳嗽到喘气或者睡着了咳醒，止咳药可以先不吃哈