你好,感谢您的信任,您的情况已了解。
1.您所描述的情况,考虑您目前是有勃起功能障碍(Erectile Dysfunction,ED)方面的问题的。ED指的是性生活中,男性无法勃起,或者无法维持充分的勃起硬度,导致不能进行满意的性生活。年轻男性的ED多数都跟不良的生活习惯、行为习惯和心理因素有关系。
2.您自己分析的是很有道理的,性生活过于频繁,久坐缺乏运动,以及精神心理因素(比如性生活的时候总是担心自己勃起硬度不好)都可能会影响到你的勃起功能。但是跟前列腺关系不大,如果您平时也没有明显的排尿不适症状,比如尿频/尿急/尿道灼热/尿道刺痛等,就不需要担心前列腺的问题,即使彩超提示前列腺体积稍大也没有任何意义,因为本身前列腺体积有个体差异,其次,前列腺肥大对于50岁以上的老年男性才有意义。所以如果您没有不适感,就不需要吃多沙唑嗪。
3.目前对您的建议如下:
①首先要放松心情,避免紧张焦虑的情绪,不要有思想包袱或者心理压力,要对自己有信心。
②性生活要适度规律,建议每周2-3次为宜,太频繁不好,尤其是不建议1天内多次同房,对性能力的影响很大,但是长时间禁欲也不好。适度的性生活也有助于性欲望的保持,如果太频繁,会让你的身体和心理都感到疲惫,当然也会影响到性欲。
③规律作息,尽可能避免熬夜,身体疲劳也会导致硬度出现问题,避免久坐和长时间骑车,不要抽烟,少喝酒,清淡饮食。
④建议多进行户外有氧运动,每周至少150min以上中等强度的有氧运动,比如慢跑,跳绳,打球等,有氧运动可以促进全身血液循环,对阴茎海绵体血流灌注也有好处,可以增加勃起硬度,也可以增加性欲。
4.治疗ED的药物主要是pde5抑制剂,这类药物临床上常见的有西地那非、他达拉非,伐地那非和阿伐那非这几种,总体上有效率高,临床使用安全,副作用发生率低,副作用程度轻且多可自行消失。是治疗ED的一线用药。常见的副作用有轻度头痛头晕、颜面潮红、消化不良、鼻塞等。临床观察显示,pde5抑制剂类药物长期服用是安全的,并不会造成副反应的增加,此类药物不作用于中枢神经,不存在「成瘾性、依赖性」等问题,同时,也不含有任何激素成分,即使长期服用,也不会对人体的内分泌造成不良的影响,也不会对精液质量产生影响,也就是即使在备孕期间也是可以放心服用的。而且有研究表明,这类药物可以增加精子的数量,对于受孕还有一定的帮助。因此可以完全放心服用。但是需要注意该类药物不能跟硝酸甘油等硝酸盐类药物(如硝酸甘油、硝酸异山梨酯、单硝酸异山梨酯等)同用,也不能跟也不能跟酮康唑、氟康唑之类的抗真菌药物同用。
5.目前建议您服用:他达拉非片,每次2.5mg,一天一次,疗程2个月。注意不能单纯依靠药物,而要按我前边所讲从心理、生活习惯、运动、药物辅助等多方面进行综合治疗,才会取得比较好的效果,大概需要2-3个月时间就会有明显改善。
6,小剂量规律服用他达拉非有以下好处:
①小剂量(如2.5或5mg)每日服用可使血液中药物浓度保持稳定,提升勃起功能的持续改善。也不需要提前计划,否则你性生活前还要计算提前服用的时间,服用起来会更方便,一般不需要在临时服用药物了,而且持续的药效有助于增强您的自信心和性生活质量。
②会减少副作用,因为剂量低,所以副作用少,可以降低头痛、消化不良等常见副作用的发生率和严重程度。而且耐受性也会更好,因为长期小剂量服用有助于身体逐渐适应药物,减少不适感。并且长期服用也不会带来更多的不良反应,所以长期服用也是安全的。
③ 他达拉非通过增加一氧化氮的生成,有助于保护血管内皮功能,可以从根本上改善ED,可能会延缓ED的进展,这也是他达拉非这个药的一个优势。