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您好，非常感谢您的信任，已经仔细看过您的情况，请您先不要担心，建议如下
首先，叶酸是维生素B9 ，在人体内不能合成，只能通过外源性摄入，正常在深绿色蔬菜、水果、坚果以及动物肝脏中都富含叶酸，已经公认补充叶酸0.4-0.8毫克有助于预防胎儿神经管缺陷发生，目前建议可根据孕妇个人膳食叶酸摄入量、血液叶酸浓度、血液同型半胱氨酸浓度、叶酸代谢酶关键基因的突变情况、服用药物情况、慢性病患病情况及备孕时间长短等因素，对叶酸增补剂量和增补期限进行个性化调整。
其次，叶酸代谢基因检测是为了检查您身体对叶酸吸收代谢的能力。每个人的基因类型不一样，您可以简单理解为低中高三种类型，叶酸代谢基因为TT型属于叶酸吸收代谢障碍，但是这并不代表一定是导致生化妊娠的原因，因为生化妊娠多数是胚胎自身发育不好所以优胜劣汰。
第三，如果有条件您可以检查一下同型半胱氨酸，如果同型半胱氨酸数值并不高，针对备孕而言，您可以继续每天补充0.8-1毫克叶酸就足够了，可以补充普通的斯利安或复合维生素（常用的爱乐维）也可以，建议维持整个孕周，一直到分娩，除此之外每天还行摄入绿叶蔬菜至少200g。如果同型半胱氨酸升高，建议您可以口服叶酸5mg每天一次或者服用活性叶酸都可以，监测至同型半胱氨酸数值正常之后就可以备孕，备孕期间可以继续口服0.8mg-1mg每天一次的叶酸就可以。并不需要服用活性叶酸。
第四，如果只是这一次的生化妊娠，您不要太焦虑，同型半胱氨酸正常的话，您正常补充叶酸，备孕就可以。