您好,感谢您的咨询!首先,人体正常心率在60-100次/分。在睡觉状态下,心率会减慢,心率最慢可降至40次/分。当情绪激动、熬夜、活动等情况下,心率可以超过100次/分。其次,目前您跳绳,机体的心率会增加,并且活动可以导致机体耗氧量增加,出现呼吸加快、急促,这都是很正常的生理反应。并且心率增加,心肌耗氧量自然增加,会相对缺血缺氧,会有胸闷、胸痛症状。一般情况下,多注意休息休息就可以缓解,不需要太过于忧虑。第三,您别太担心,放松心情,稳住心态,别太忧虑,多休息,不过度劳累,相信您很快可以好起来!感谢您的信任,谢谢!