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你好，感谢您对我的信任和提问，已经收到您提供的信息。下面我来一一和您解释一下。

第一，您这种情况是我们俗称的痘痘，我们专业讲的痤疮。

专业角度讲，痤疮的发生的原因其实还是比较复杂的，主要是由于皮脂腺增生，及皮脂腺分泌旺盛，毛囊口过度角化，痤疮丙酸杄菌定植以及炎症反应造成的，另外遗传易感性，激素水平的变化以及，油脂分泌情况，精神压力，情绪，不良的生活饮食习惯和结构，环境污染等都会诱发或者加重痤疮的发生。所以导致痤疮的原因和诱因是非常的多的，这就导致很多患者一旦发生之后就很容易呈现反复发作的状态。

第二，在治疗方面，从照片看您的痘痘炎症还是非常明显的。所以建议您还是需要借助药物治疗的。您虽然之前用了阿达帕林，但是阿达帕林主要还是改善粉刺和痘印，对于您现在这种炎症比较重的状态，只用阿达帕林是远远不够的。

在外用药物方面，建议在有疹子的地方，白天外用一次克林霉素甲硝唑搽剂，点涂，晚上可以外用一次班赛，点涂，班赛这个药物一开始停留10到15分钟后清水洗掉，这样使用一周没有什么不舒服，可以延长时间到20分钟，再慢慢延长时间到30分钟。一定要这样慢慢的延长停留时间，不要一上来就停留太长时间。

口服药物方面，建议口服盐酸多西环素，每天晚饭后半小时左右吃一次，每次吃100毫克，这样对于改善面部的炎症效果痘痘和更好，3周复诊。

我上面提到的药物对于痘印的改善，其实也是有帮助的，本身痘印的恢复就是需要有一个过程的，当我们把痘痘控制的更好之后，痘印也会随之改善。等到复诊的时候我们要再根据情况可能还要做药物的调整。因为您的情况比较重一些，所以治疗肯定是有一个过程的。

第三，在注意事项方面，可以使用简单的洗面奶，不油腻的乳液，防晒，这些是可以用的。就是越简单越好，不要太复杂。目前的工作主要就是做好保湿和防晒。平时药物和护肤品的使用是不冲突的，您可以先用药物，然后再用护肤品。白天使用药物之后过一会儿就可以直接擦护肤品了。晚上用完药物停留一会儿清水洗掉之后可以再擦护肤品。其实平时洗面奶是可以正常用的，如果皮肤比较油，可以一天两次，不怎么油腻的话一天一次也是可以的。所以可以不需要用生理盐水特地去擦脸。

饮食方面主要要少吃零食，奶茶，甜品，饮料这些甜食，同时还要少吃油炸油煎的东西，奶制品少喝，酸奶建议喝无糖的。如果饮食方面做的好，肯定也还是有帮助的。

建议您不要去挤扣，因为从照片上来看，您现在面部的炎症是比较重的，这个时候去忌口反倒会导致炎症的加重。