你好,感谢耐心等待,我的意见是以下几点
1.药物建议:目前几种药物是临床上常用的控制血压血脂方面的药物,这几个药物都没有很大的副作用。如果是女性,药物可能需要停药和换药,但是男性一般现在并没有证据认为这些药物对精子会产生影响等等,是可以继续服用的,重点是要把相关的指标控制好。还是定期要复查肝肾功能,血糖血脂保证指标的正常。血压药建议控制在130 80以下。另外稳妥起见,还可以咨询一下生殖医生以及优生优育科室。
2.调整生活方式:建议尽量保证正常的作息时间,避免熬夜和过度劳累。同时,也需要避免饮用过浓的咖啡和茶叶类饮料,包括奶茶类,还建议
戒烟和戒酒。
3.运动建议:考虑到有多项代谢指标的异常,有体重偏大的情况,还建议可以每周进行3次以上中等强度的锻炼,例如常见的方式,慢跑,自行车,打球,时间30分钟左右,根据身体状态进行调整。需要强调的是不要在急性感染恢复阶段熬夜劳累失眠等一些状态不太好的时候进行锻炼