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忽略不计。
不是接触一个病毒就会传染。分析一个行为是否会感染艾滋病，需要注意以下四点
首先要有传染源，并且传染源能排除病原体也就是有出口，能够排除血液，精液等含病毒的体液。
第二是足量，血液风险最高，其次是精液等一般需要足够的接触时间，产生足够的体液交换。一般认为至少需要150个病毒进入体内才可以造成感染
第三病毒要有活性，血液不能离体太久）
第四有入（要有入口，就是皮肤黏膜屏障破坏）完整的皮肤粘膜可以防御病毒的进入。

缺少任何一个都不会感染  
附图里面有不同体液含有的病毒数量，可见，除了血液外，其他体液病毒数量很难达标。性交之所以传染艾滋病，也主要在于生殖器摩擦产生的细小伤口导致的血液交换。
对于指交。由于手指皮肤结实。而且不像龟头属于半粘膜结构。所以属于完整皮肤屏障。病毒进不去体内。所以没有风险。
只要对方不是月经期那种很多血液，您的伤口不同时存在伤口。就不用担心。

舔乳头不需要担心。因为乳头上面属于汗液。没有病毒。所以不需要担心。

对。不需要担心。现实世界里没有这种边缘性行为传染艾滋病的病例。只要您的手指没有那种特别大的伤口。接触足够多的分泌物。就不用担心。
即使是共用情趣用品（自慰棒，飞机杯那种可能接触一些分泌物），美国疾控中心研究都没有发现明确病例。所以不推荐使用阻断药。

舔再久也没有风险。因为上面没有病毒。除非您把对方乳头咬的明显出血。否则单纯舔的话。没有病毒接触。
只有血液。精液。分泌物。直肠粘液才有传染意义。
其中血液最危险。一微升就能感染。
而精液。分泌物一般需要几毫升。不在阴道性交过程意义不大
直肠粘液一般是肛交才能接触。

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乳汁病毒量需要几百毫升才行。只要不是妈妈哺乳那种情况。达不到感染所需病毒量。
您的这种情况肯定接触不到足够数量病毒的。所以不会传染艾滋病。现实世界里也没有类似吸乳头传染艾滋病的病例。

所以结论很明确。您的情况风险可以忽略不计。不需要使用阻断药。也不需要因此化验。

即使是您有口腔溃疡。对方少量乳汁进入口腔。也不会传染艾滋病。