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您好，我是李医生，感谢您的信任，您的咨询问题已收到，请您耐心等待一下，我正在整理您的信息，因为线下还有临床工作，可能会有延迟（大约需要30分钟到一个小时）。我将尽快为您解答，希望我能很好的解决您的问题。请您不要着急回复，节约您的追问次数。感谢您的理解！

请您依次补充回答以下问题，提供的信息越详细，越有助于判断，谢谢！

发病前睡眠好吗？
发病之前有不洁饮食或受凉劳累等吗？

感谢回复，收到您的信息，正在整理和打字，请您耐心等待，如遇线下有紧急情况需要处理，可能需要半个小时到一个小时，感谢您的理解！

首先，您比较年轻，您的病史比较短，可能有受凉史，睡眠不好也有可能抵抗力下降，目前主要症状，临床常见的可能是急性胃肠炎，也有可能是胃肠型感冒，就是感冒除了头晕发烧，乏力，肌肉酸痛，也会表现在胃肠道。

第二，治疗上，建议可以服用调节肠道菌群的药物整肠生一次两粒，一天三次，拉的厉害的话可以加止泻药蒙脱石散，一次一袋，一天三次，胃药可以吃达喜咀嚼片，一次两片，一天三次，或奥美拉唑，一次一片，一天一次。
肠炎宁也可以继续服用，中成药起效比较慢。
如果发烧可以加用退烧药，比如布洛芬。

第三，疾病恢复需要时间，病来如山倒，病去如抽丝。吃药后也要有起效时间，不能太着急。建议坚持吃药。一般发病头三天是症状高峰期，病程至少一周左右的时间，和每个人的抵抗力有关。

饮食上注意饮食卫生，一般急性肠胃炎都是病从口入，清淡饮食，吃好消化的食物，比如粥烂面条鸡蛋羹等，这几天少吃蔬菜水果了，少吃油腻甜食，减轻肠道负担。
多喝水，多休息，保持良好心态，不焦虑，调整睡眠，增强抵抗力，不管吃什么药，自身抵抗力是最关键的。

密切观察病情，如果症状加重或持续不缓解，比如超过三天体温下降不明显，建议及时去医院检查，除外有没有其他原因。

是的，恶心，想吐，打嗝，反胃这些都可能是急性胃肠炎的表现。上面的药物就是对症治疗的。