根据你提供的资料来看,你是一位20多岁的年轻女性,你在十几天前不小心扭伤了脚踝,当时应该疼的还是比较厉害的,所以你到医院去拍了片子,没有发现骨折,但是好像也没有打石膏固定,可能就是用绷带固定了一下或者用了一些药,当时也做了冰敷,这个倒是正确的,但是没有固定,这是一个比较错误的选择。后面你就很快的下地走路活动了,但是直到现在还是有疼痛,甚至还有肿胀。所以你到医院去拍了一个核磁,上面提到有骨头的水肿,有韧带的损伤,甚至怀疑可能还有骨折,我觉得这是你们当地医生建议你打石膏固定的一个原因,但其实我个人觉得在目前的情况下,再继续打石膏的意义就不太大了,但是也不能够正常的活动,我个人的建议是要考虑买一个护踝和你的脚踝固定保护起来走路,疼的话尽量要少走路或者不走路,而且下地的时候要拄拐杖,休息的时候把这个脚要用被子垫高,我觉得这个对你的恢复是非常重要的。同时建议你要考虑到医院的康复科或者理疗科去做,治疗方面可以做一些仪器的治疗,比如红外线的治疗或者超短波的治疗,要连续的做上1~2个疗程才能让你里面的损伤水肿慢慢恢复。另外还需要在康复师的指导下做一些康复治疗,比如说脚踝周围肌肉力量的训练,比如脚踝灵活性的训练等等,这个对你后期恢复也是非常重要的,那么最后我觉得还是要考虑配合一些用药,我不知道。你现在有没有用呢?我个人比较推荐你外用氟比洛芬凝胶贴膏,口服西乐葆和迈之灵,这几个药的效果还是非常好的,可以考虑用上一段时间,等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。只有通过这样的治疗,你的脚踝才能够慢慢的恢复正常,但不管怎么样,我觉得至少也得一个月的时间才能够恢复正常的走路,在这之前你的活动一定要控制,还是要以康复治疗为主,要不然的话以后确实有可能会出现反复的扭转,这一点你是一定要注意的,但是只要我们康复治疗做得好,还是完全有可能恢复正常的,你不要担心。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。