根据你提供的资料来看,你是一位30多岁的年轻女性,你的膝盖目前应该是有一些症状的,我估计应该是在上下楼梯或者下蹲起立的时候会有疼痛的症状,日常走路可能影响不是太大,运动的时候可能也会有疼痛,那么原因肯定和你之前的髌骨脱位有关系,小时候脱位过两次,长大以后也脱位过两次,一般来说脱位两次及两次以上,我们就要诊断为复发性髌骨脱位。这种情况是一定要做手术的,尤其是年轻人,因为如果不做手术,髌骨的位置就不在一个正常的位置,他和股骨之间就会发生摩擦,后面就会出现关节炎,我们也叫髌骨软化或者髌骨关节炎,目前核磁上看到的骨髓水肿,其实就是你的骨头已经发生了磨损,那么其实这种情况在你这个年龄是不应该出现的,也就相当于你的骨头提前老化了,所以你问我你目前的病情是否严重,那么在你这个年龄我认为是比较严重的,你应该已经耽误了你的病情,或者说已经错过了最佳的治疗时机,那么髌骨脱位一般是在没有软骨损伤的情况下去做手术是最好的,这样我们把髌骨复位和稳定以后,后面就不容易出现软骨的损伤,也就不会出现关节炎,那么和老年人来比,你目前骨头的磨损还不算特别的严重,所以在目前的情况下你要尽快去做手术,不建议再继续拖下去,就算你平时活动量比较小,也肯定要做上下楼梯或者下蹲的活动,如果你说可以不做,谁都是不会相信的,因此你的问题是一定要做手术的,至于手术怎么做,还需要进一步的评估,我们要拍x光片,要拍ct来评估你股骨滑车的发育情况和股骨是否有扭转,以及胫骨结节的位置是否正常,还要评估髌骨的位置是否异常等等,因为你脱位的次数比较多了,所以一定要评估准确,才能知道下一步应该怎么治疗,如果骨头的发育问题不太大,那可能做个简单的微创手术就能够解决你的问题。但如果骨头的发育有问题的,我们还要动骨头,比如最常见的胫骨结节的移位,甚至有的还要做滑车的成型或者股骨的扭转等等,所以你目前的病情,我觉得还是要引起足够的重视的,只有把髌骨恢复到一个正常的位置,并且把它稳定住,这样你的关键以后才不至于磨损的越来越厉害,那么已有了磨损,后面我们可以用一些药物来治疗,比如说氨基葡萄糖胶囊和双醋瑞因等等。当然后期的康复锻炼也是非常重要的,尤其是肌肉力量的训练对保护你的关节是有非常大的帮助的,所以手术做完以后一定要去做正规的康复。那么目前保守治疗的话,也仅仅是要限制一下你的活动量,可以佩戴一个护膝,可以吃一些对症治疗的药物,比如西乐葆等等,但是这些都是不解决根本问题的,所以我希望你还是要引起重视,到你们当地医院尽快去找个专家看看,尽快给你做这个手术。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。