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你好，很高兴能够为您提供咨询服务。您的留言我已经仔细阅读过了，您先稍等，接下来我为您做一个比较详尽的病情分析。此条千万不要回复，由于我分析的时间比较长，所以说先回复你一下，以免您着急😀（因为咱们这个对话呢，只有三次机会，所以说呢，这一条你千万先别回复，我正在慢慢的给你打字分析，回复了的话呢，就浪费了你一次咨询的次数）

你好，想问一下你的父母有没有高血压病史？如果说你的父母也有高血压病史，那么你的血压高呢，就要考虑会不会跟家族遗传性原因有关。

您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

还有就是你的心率大概是多少？之前确实是什么疾病也都没有确诊过，也没有吃过任何的药对吧

带问号的问题您一定要回答一下，有助于我更好的了解你的情况，为你分析病情，制定缓解用药方案。不着急回复您先回答问题。

如果说你的血压呢，忽高忽低不是特别的稳定，还要考虑是不是继发性高血压，或者是有一些人总是睡不好觉，失眠焦虑，它也会导致血压突然某一天高其实并不是真正的高血压病。

如果说你目前呢确实也有头晕的症状，目前你的这个血压呢也确实比较高，那么咱们可以先临时吃点降压药，必要的时候你可以去医院完善一下24小时动态血压监测。明确一下是不是真正的高血压病。

24小时动态血压监测是一种明确是否存在高血压的一种普通的检查，我们医院价格大概是100块钱，做这个检查不需要限制你的活动，带上一个小盒子在身上可以随处活动，第2天去医院把它摘掉就可以了。

你的这个年龄段来讲，比较理想的血压最好是可以小于130 /80毫米汞柱，但是也不要低于110 /70毫米汞柱，在这之间的血压呢是最为理想的。

奥美沙坦酯（傲坦）每次吃20毫克，一天吃一次在早上吃。如果说你目前的心跳不快，就是单纯的血压高，你可以把这个药吃上，有助于稳定血压。

建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能的避免劳累熬夜，多放松心情，在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟，不要喝酒，同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。（以上这些就是生活上的注意事项，您可以仔细阅读一下😊）

你好，您的留言我已经收到了，下面将立即为您解答，您不要着急，由于解答时间较长，所以先回复您一下。

好的，那你也先别太紧张，你可以把降压药先吃上，如果说符合或者是说达到了减量或者是停药标准了，你也可以减量或者是停药，然后呢，有机会的话呢，你也可以做一个我刚才说的24小时动态血压监测明确一下是不是高血压。病，因为如果说父母都有高血压，那么子女得高血压的概率大概就是40%左右，所以说呢，咱们也要注意关注这个问题。
以下这个停药或者是减量的标准，你可以参考一下:

高血压的患者具体什么时候能停服降压药物或者是减量，这主要看实际情况，比如说服用着原有剂量的降压药物，血压也就是刚好能维持稳定，那就不能停药或者减量，但是如果说在吃药的过程当中，高压也就是收缩压低于了110毫米汞柱或者舒张压也就是低压小于了70，这个时候呢，咱们可以调整用药方案，减量服用，如果说减完量之后血压还是低，那么咱们可以再减量甚至可以停服，所以说具体能不能停，这个很难去预料，要看事态的这个具体发展。

你的这个心率呢是标准范围之内的心率，还有就是呢，你越是压力大累焦虑，那么本身也会导致血压高，所以说呢，你自己也要放平心态多放松，早点睡别熬夜，然后把药吃上，每天监测监测血压有什么波动变化可以随时跟医生联系。

建议测血压的话呢一般来讲，在早上起床之后没吃早餐之前，排空膀胱之后要量一下血压，还有就是至少要在晚上睡觉之前吃完晚饭之后量一下血压，这两次血压是必须量的，然后呢，如果说随时有不舒服了，比如说头晕呀，头痛啊，心慌心悸，可以随时量血压。在量血压的时候要注意至少保持静息状态5分钟后再量血压，量血压的过程当中不要吃东西不要说话。

这个奥美沙坦酯你每次吃一片一天吃一次，你现在血压高，你买回来就可以直接吃上了，然后从明天早上开始每天早上吃一次，一天也是吃一次。

这个药物一片的剂量就是20毫克的，所以说你每次吃一片就可以了，一天就只吃一次。