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你好，很高兴能够为您提供咨询服务。您的留言我已经仔细阅读过了，您先稍等，接下来我为您做一个比较详尽的病情分析。此条千万不要回复，由于我分析的时间比较长，所以说先回复你一下，以免您着急😀（因为咱们这个对话呢，只有三次机会，所以说呢，这一条你千万先别回复，我正在慢慢的给你打字分析，回复了的话呢，就浪费了你一次咨询的次数）

你好，你的这个情况呢，确实不考虑是心血管疾病，首先呢，你要注意多分散注意力，多放松心情，平均里呢，也可以适当的去参加一些户外活动，这样也有助于改善你的心情，还有就是不要饮浓茶，不要喝咖啡，不要饮酒，不要喝可乐，不要喝奶茶，因为这些刺激性的饮品呢，可能会进一步加重你的不舒服感觉，以及更加影响你的睡眠

你的这个情况呢，不是严重的问题，不是实质性的事儿，所以说呢，也不会导致你突然之间就猝死，不会说突然之间人就不行了，但是你主观感觉上的可能确实挺难受的，但是你并不是真正的心血管疾病，所以说你要想真正的改善不适感，你还是要吃一些抗焦虑的药物，还有就是改善睡眠的药可能效果更好一些，同时呢也可以建议你进一步去心理科结合心理疏导治疗

右佐匹克隆片，每次吃一片一天吃一次，在晚上8:00左右服用。（改善睡眠的药物）这个药物在网上是开不出来的，没有办法处方，一般只能在医院开出来。你要是失眠严重的话，可以搭配吃点改善睡眠的药，比如说这个药

艾司西酞普兰每次吃10毫克，一天吃一次，在早上服用。主要可以改善焦虑情绪，改善心情。

如果说你担心黛力新副作用比较大的话，也就是 氟哌噻吨美利曲辛副作用大的话，你也可以用艾司西酞普兰进行替代，这个药的效果也比较不错，而且副作用能小一些

您好，想提前跟您打声招呼，问诊过程中可能会突然回复有些慢，有时候病房有事要处理，忙完一定立即回复，不会特意看到不回复的，谢谢理解。（平台上边的医生都是在职，日常上班的医生）

一般来讲是不会的，除非是本身这个人有一定的基础疾病，年轻人比较常见的猝死原因呢，主要就是肥厚梗阻性心肌病。还有就是咱们目前已经意识到这个问题了，适当的改善睡眠以及结合心理疏导治疗，用一些抗焦虑的药，症状可能慢慢就好了，所以说你也别有太大的心理负担。