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你的甲状腺结节略有可疑，但仍考虑良性可能性相对大，且体积微小，建议继续观察，3-6个月后复查就可以了。

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你好，非常抱歉回复晚了。

从你的甲状腺B超可以看到，你的甲状腺结节为双侧多发。其中左侧叶结节形态可疑，表现为边界不清晰、纵横比大于1，这些都是结节性质相对可疑的形态特征；也就是说，你的这个甲状腺结节的确存在一定恶性可能（所以在B超结论中被评为4a类，表示恶性风险约在10%左右）。

但你也不要过于担心，不用紧张。
首先，你的结节只是存在可疑，并不是确诊了甲状腺癌。还有一些慢性炎症病灶、“皱缩结节”等情况都可能表现为类似的可疑形态特征。参考4a这个分类，就还是有90%的可能性是良性的，可以说良性可能性还是更大一些。
其次，你的这个结节体积非常微小，长径仅4mm（小于1cm即为微小）。退一万步讲，绝大多数甲状腺癌为甲状腺乳头状癌，这种恶性肿瘤在体积这么小的情况下生长和发展极缓慢，极少发生远处转移，在正规诊疗情况下对寿命基本没有影响。也就是说，即使该结节确实为甲状腺癌，该肿瘤也是一个早期的、呈惰性发展的疾病，对你健康的实际危害也很小。

目前对于低危的甲状腺微小乳头状癌诊疗，国际、国内都存在一些争议。目前大部分学者认为对于可疑的甲状腺微小肿瘤，应尽量选择随访观察，密切监测其体积和性质变化，初期每3-6个月复查一次B超，若其体积增大，或出现新的可疑特征，则考虑进一步细针穿刺检查或者手术治疗。若结节一直保持稳定，则继续观察，并可逐渐延长复查周期（后期一般每年复查一次B超就可以了）。

如果你特别焦虑，由于超过5mm的结节一般细针穿刺就有一定准确率了，你的可疑结节虽然未到5mm，但4mm其实也没有太大差别。并且细针穿刺的总体风险和创伤都比较小，所以如果你对结节存在非常焦虑，希望提前完善穿刺检查，也可以考虑。

综上，你的甲状腺结节确实存在可疑之处，考虑到其体积微小，建议目前考虑继续观察，3-6个月后复查一次甲状腺B超。若结节稳定，则以后每半年到1年复查B超即可。

不需要用药。在平时生活中，甲状腺这方面也没有其他需要注意的地方，也不需要忌口，也不需要吃什么营养品或者保健品。
因为目前没有发现任何药物、生活方式调整等方式可控制甲状腺结节的发生或者进展，所以总的来说就是正常生活、做好复查即可。