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你好，已收到你的问题
你的症状是急性上呼吸道感染的表现，跟着凉，劳累，抵抗力下降，被他人传染等有关系的。
现在最近病毒性感染的人群比较多。
现在你可以吃点感冒药（含有对乙酰氨基酚成分，可以退热)，如新康泰克或者泰诺酚麻美敏片或者999感冒灵，一天三次，一次一粒或者一包，吃药后多喝水。新康泰克效果强点，999感冒灵弱点，可以选择性使用哈。

不要吃甜食辣食或者生冷刺激性食物
一般上呼吸道感染的病程是3-7天。所以先吃药观察症状有无缓解，如果有缓解可以继续吃药，如果没有缓解，可以做一下新冠流感的检测或者血常规等。
密切观察体温情况，要刚刚休息，不要熬夜哈。

会的哈，因为之前已经有不舒服，吃辣食或者刺激性食物会加重病情，所以现在先吃点感冒药缓解症状，如果吃了可以退热，就多喝水，这几天不要再吃刺激性食物

好的，按时吃药，多注意休息哈，可能会症状反复几天，慢慢会好的哈。