蔚然
主治医师
心理科
苏州市立医院
休息中
4.88分
月回答 43
2025年01月02日
症状及患病时长：这一周内，吃饭头晕，晚上总睡不安稳。坐起来或走路时感觉头晕。早睡时，也会被心跳跳醒。
就医及用药情况：无
需要解答的问题：是否为焦虑情绪的生理呈现？
听起来有点情绪问题的可能，这几个测试请先填一下哦。
2025年01月02日
里边一共有四个都要填一下哦
医生，这个测试系统有点问题，我都填好后，总跟我讲还有没选的选项
2025年01月02日
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2025年01月02日
分别为38和36。我最近会早醒，比如凌晨4点。或者因为心跳太明显，睡着后又在1点前醒来，过一会儿再睡。饮食正常，胃口正常。主要是前段时间工作压力太大，我又有些完美主义，最近眩晕比较严重。身体健康。
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每天最多10小时，正常是8小时。
2025年01月02日
好的，请您稍等哦，我在门诊连班，现在不要回复任何内容。
2025年01月02日
那情感上、生活上或工作中的人际关系上有没有发生什么问题？
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人际关系都正常，可能主要还是前段时间压力太大，我给自己的压力又很大
2025年01月02日
是的 青年阶段是有一个过程要适应从学生到社会人的转变。你平时生活规律吗，吃饭方面、会经常运动吗？
前段时间没有运动地很规律，因为太忙。之前会。吃饭都正常。
好的，再问一个问题啊，就是这种头晕啊，身体不舒服，有没有明显的影响你的日常工作还有生活就是导致你现在的工作效率也很差，生活质量也大打折扣？
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2025年01月02日
有的，我坐在椅子上就会晕乎乎的，但是让我专注工作，我也能做。只是总有种会晕倒的感觉。我晚上睡觉也不算特别沉。
那这种情况你要用一点保健品了，用褪黑素按照说明书吃，就可以用两个礼拜，如果效果不好，要进一步到线下医院的神经内科和心理科再看一下，初步感觉是焦虑症，但后边还要排除一下眩晕症。生活上要注意：1、首先是充足的睡眠：建立良好的睡眠习惯对于健康至关重要。尽量保持规律的睡眠时间，23:00前就寝、06:30前起床，晚上不要过度使用手机等电子设备，以确保能够有充足的休息。使用手机时尤其不要看短视频和带节奏的文章、信息，这些内容本身就容易煽动焦虑，看了以后心情更加紧张，不利于睡眠。2、健康的饮食：健康的饮食可以维持身体健康和情绪稳定，建议避免饮料和食物中的刺激性成分，如咖啡、浓茶、白酒、可乐、巧克力、肥肉、糖等，而是多吃新鲜的水果、蔬菜、全麦面包和鱼虾蛋。3、身体运动：身体运动能够改善情绪，提高身体素质和减轻压力，可以选择适量的运动方式，如登山、跑步、骑行等，一般保持在每天8000步。4、社交生活：社交会减轻负面情绪，可以与朋友家人聊天、出去逛街、看展、看音乐会、旅行、参加活动等。5、培养健康的爱好：比如弹琴、写日记、画画、跑步、唱歌等可以宣泄情感的方式。
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如果不吃褪黑素，按照您的建议，大概多久能恢复？
2025年01月02日
因为你上边提到现在对工作有影响晕的比较厉害，我觉得你还是用一点看吧，这个是保健品他不是药品，没事的，如果完全靠自己可能至少要一个月
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好的明白，您有推荐的品牌吗？
这个没有推荐的品牌哦 不好意思😅
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好的，那我自己选一下。暂时没有其他问题了，非常感谢
🍀😄
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赠送的追问不需要回复，备用哦
TA的问答
症状及患病时长：我有严重的恐飞症和疑病症。坐飞机会从出发前一个月就开始紧张焦虑，坐在飞机上四肢冰凉，脑子里有各种发生事故的画面，想哭，想尖叫，完全没办法做任何其他事情。飞机稍微抖动大一点就害怕的不得了。总觉得别人也在害怕，要坠机了（事实是别人都在正常地做自己的事情）。飞机落地后会好，但极端的恐惧情绪影响到身体，比如长途飞行后会严重便秘、月经不调一段时间。
请问针对我的情况，如果一定要坐飞机，有针对性的药物可以帮助缓解这种情况吗？2022年6月因失眠两年被确定为焦虑抑郁状态。当时量表为中重度。开了好像是什么西汀两周量，以及入睡药物（含佐匹克隆）。我因依从性不好，未服用抗抑郁药物。后情绪崩溃，易哭，意志减退。于2023年一月用了西汀药物。因丢失，只吃了一周量。情绪略有稳定。复查换草酸艾司西酞普兰与阿普唑仑。因出现无法控制的长时间勃起和射精障碍换药，4月起换为仅服用曲唑酮。因前往学业稳定，23年年底情绪也完全稳定，减量至每晚1片帮助睡眠。24年1月起在生活轻松时可间断不吃也能正常睡眠。同时与一个有心理创伤的恋人分手。（23年6月，其心理创伤也让我共情到天天哭的程度。）
24年10月开始申请博士，失眠至今。闭眼安静2小时无法入睡。24年12月底，尝试与一个人进入亲密关系，了解到其有与我前女友相同心理创伤，无法控制的感同身受。之后我更多的心慌、焦虑、情绪激动。摄入酒精欲望增强。工作更多出现分心，时间流逝略微加快。自测scl90量表，抑郁轻中度，焦虑轻度。
希望了解是否属于复发？如何用药？（手上有曲唑酮、阿普唑仑）在美国，医疗不便。是否有复诊需要？自上次抑郁症恢复之后，重新服用药物是否会增加我抑郁症复发或进展可能？症状及患病时长：焦虑症躯体化症状复发
就医及用药情况：23年4月确诊中度广泛性焦虑症，药物治疗一年后停药
需要解答的问题：23年4月前有两次发烧后惊恐发作的经历。前两周陆续出现耳膜打鼓的症状，尤其是临睡和晨起时症状明显。前天甲流发烧，又因为白天先带孩子在医院就诊，等待时自己出现了眼睛容易失焦的情况，睡到凌晨高烧39.1°热醒时，发现心脏砰砰跳的很快，但醒后症状有所缓和，当天睡眠不好。而后体温恢复正常，但昨晚又是片段式睡眠，每次突然醒来都伴随一阵背部出汗和噩梦，心脏有点不舒服，指尖有力量流失的感觉，醒来后稍微缓解，而后入睡困难，睡眠时间不久重复以上症状。
耳膜打鼓，眼神难以聚焦，心跳快，力量流失感都是之前焦虑症躯体化症状，另外有点怕孩子大声说话，怀疑焦虑症状已出现，害怕不及时干预再次惊恐发作。
请问医生能否适当服用帕罗西汀或者劳拉西泮，缓解焦虑症状？(之前最大服用剂量是每日一片帕罗西汀，一片劳拉西泮)
症状及患病时长：这一周内，吃饭头晕，晚上总睡不安稳。坐起来或走路时感觉头晕。早睡时，也会被心跳跳醒。
就医及用药情况：无
需要解答的问题：是否为焦虑情绪的生理呈现？症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：
医生您好，我目前是一名大学生，但是我最近在阅读了一些资料并结合过往的情况判断自己可能有adhd的症状，主要表现如下：
1.注意力无法集中：这个是困扰我很久的问题，从初中开始就有这种情况，最明显的表现是上课时无法集中注意力，容易走神。我经常尝试强迫自己认真听讲，但思维总是不受控制的跳跃到别的事情上面。至今为止，我都无法全神贯注的做某一件事超过十五分钟，总是做一会儿就开始发呆，好久才能回过神来。
2.爱胡思乱想：思维太过跳跃，总是喜欢毫无意义的各种各样的联想，总是在我要集中注意力的时候因为某些莫名其妙的东西产生一些联想导致走神。
3.焦虑：想要非常努力，认真去做某一件事，但总因为这样的情况无法完成，导致自己产生挫败感，使自己十分焦虑。
4.拖延症：无法自律，总是告诉自己该开始某事了，但就是不愿进行，长此以往导致自己对几乎所有事都失去了兴趣。
5.失眠：常常因为毫无意义的联想导致大脑太过活跃而无法入睡。
6.无法控制自己的情绪，人际关系查。
以上问题都不是单独出现的，它们相互联系，已经形成了一个恶性循环，对我日常生活造成很大影响。
