你好,我想再次总结下,
1,目前考虑植物神经功能紊乱;焦虑状态
2,治疗上,可以考虑服用舍曲林,早晨餐后半片,3天后服用1片,一般周可以起效,服用1-3月看下;
3,生活上,仍要建议训练注意力的转移,就是这种感受明显时,去做自己喜欢的感兴趣的事情,把注意力转移就会有帮助,时间久了,主观感受就会好很多;另外,建议找时间做下运动,每天半小时,对病情也有帮助
4,总体上,不用担心,按照年龄,病程时长,更多需要自己做出调整,学会转移注意力,不去关注他看下,对病情改善有很大帮助;目前不考虑本身身体有什么大问题,应该是比较健康的