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陈老师您好，我今年31岁，男性，无基础疾病或其他慢性疾病。20-30岁这些年，我很焦虑，那个时候主要是担心自己的前途，因为从事基础设施建设行业，所以常年驻外。那个时候很不喜欢自己的工作环境，想要稳定下来，但还是硬着头皮工作了8年，积攒了一些积蓄，定居了下来。 后来机缘巧合之下进入了现在的公司，过上朝九晚五的日子，可以每天回家陪伴家人。而且现在的公司也是我刚毕业时梦想进入的公司，本该满足的，但是周边人都太卷了，导致我不得不经常加班至凌晨。虽然之前驻外的时候也经常熬夜加班，但那个时候付出都是有回报的，现在是大家都很努力，个人的付出显得微不足道。于是这两年的焦虑就变成了对自己前途的焦虑。 我也经常自己劝自己，这份工作足以支撑我的家庭就足够了，世界上没有那么多知识需要我去学，没有那么多钱需要我去赚。但是自己还是不甘心，总想做一番事业出来。 造成我内心不平静的更重要的一点是：我时常自命不凡，感觉什么事情都能学会，什么人际关系都可以处理掉，却又不肯踏踏实实静下心来做事情，导致我经常拖延；又时常情绪低落，认为自己一事无成，严重的时候就是不想和任何人说话只想自己一个人静一静，感叹自己的虚伪和无能。

1.每年体检，查甲状腺功能，没有异常； 2.睡眠有异常，入睡困难，多梦，但睡眠质量较高不会被吵醒； 3.没有胸闷、心慌、呼吸不畅的情况； 4.目前焦虑情绪使我易怒，其他人和我倾诉的时候，我没有办法共情其他人，但克制得住不会表现出来不耐烦，不明显还没有影响到工作生活。