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先别着急,根据您的描述来看,首先考虑经前期综合症。月经前症状和激素水平有一定关系的。
1.经前期激素波动,雌激素,孕激素的水平骤降引起的。每个人经前期综合症的表现差距也很大,有的人表现为情绪波动,乳房胀痛,食欲爆胀,腿脚浮肿,小腹胀痛,有的则表现为经前期长痘痘、关节痛、头痛、乏力、失眠、食欲不振等各种症状。而这些表现在月经来潮后逐渐消失,所以也不要过于担心,是属于生理性的现象,本身对激素的波动比较敏感。
2.经前期综合征西医的治疗方法主要就是采用口服避孕药,口服短效避孕药主要是通过抑制排卵缓解经前期综合症状,并可以减少水钠潴留的症状,从而抑制循环和内源性激素水平的波动,达到改善经前期综合症的作用,一般来说,建议连续服用4~6个周期再停药,如果没有相关的副作用的话,甚至可以持续服用几年也没有问题。 也可以适当的服用维生素b6,可以每天10~20毫克,口服每日三次,也有一定改善经前期综合征的作用。
⚠️注意事项:
①生活上规律作息,不熬夜劳累,保证每天7小时的睡眠时间,睡眠对保持个人抵抗力也非常重要的;
②饮食没有特殊禁忌,不过度节食,正常均衡饮食就可以的;
③适当的运动,比如每周3次运动,每次30分钟左右的慢跑、快走或者瑜伽之类的也可以的;
④保持外阴清洁透气,平时可以穿棉质内裤,不要穿着紧身裤,勤换内裤,温清水清洗外阴就可以的。