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您好，根据描述初步考虑为睑腺炎（麦粒肿）或睑板腺囊肿（霰粒肿），需进一步了解：
1、有无可疑诱发因素和过敏史？如眼部外伤、进入异物、感冒、发烧、使用新品种化妆品、使用可能过敏的药物、佩戴隐形眼镜或生活环境改变。
2、眼部有无按压痛、胀痛、刺痛、钝痛，或者眼球转动疼？
3、有无眼屎分泌物增多，什么颜色（黄色/白色）？
4、是否合并其他全身疾病？如过敏性鼻炎、哮喘、皮肤皮疹、关节炎症等。
方便进一步了解病情，感谢信任和理解

您好，根据描述考虑为睑板腺囊肿（霰粒肿），是由于睑板腺出口阻塞引起睑板腺腺体分泌物潴留对周围组织刺激引起。建议：
1、目前没有有效药物，发病已经一个月，自愈可能性较小，但还可以尝试局部热敷治疗，可用温热毛巾或蒸汽眼罩热敷，每次10分钟，每天3次，热敷1~2周观察有无硬结减小。
2、注意眼部休息，勿疲劳用眼，注意饮食清淡、忌辛辣刺激。
3、霰粒肿有时比较顽固，理论上长期（1～2个月以上）无法吸收或肉芽突出形成时可手术切除，刮除内容物。
希望以上解答能帮助到您，可以先热敷1~2周，如果体积缩小可以继续热敷直至消失。如果体积没有任何变化，表明保守治疗无效，则建议手术切除，属于门诊小手术微创，局麻即可很快完成，不用有太大心理压力的。