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你好，很高兴能够为您提供咨询服务。您的留言我已经仔细阅读过了，您先稍等，接下来我为您做一个比较详尽的病情分析。此条千万不要回复，由于我分析的时间比较长，所以说先回复你一下，以免您着急😀（因为咱们这个对话呢，只有三次机会，所以说呢，这一条你千万先别回复，我正在慢慢的给你打字分析，回复了的话呢，就浪费了你一次咨询的次数）

我们在做动态血压监测的时候呢，测的就是肱动脉的血压，也就是胳膊的血压，如果说测的是手腕部位的血压，那叫桡动脉血压。

你的第3张图片和第4张图片是这里头比较重要的图片，但是你拍的特别模糊，你别着急，你可以原图上传，拍的清晰一些，因为我主要是想对比一下数据。

你的这个年龄段来讲，比较理想的血压最好是可以小于130 /80毫米汞柱，但是也不要低于110 /70毫米汞柱，在这之间的血压呢是最为理想的。

建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能的避免劳累熬夜，多放松心情，在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟，不要喝酒，同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。（以上这些就是生活上的注意事项，您可以仔细阅读一下😊）

您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

还有就是你有一个整体的血压记录整体来看呢，你的血压是忽高忽低的，特别的不稳定，单纯来看是诊断不了高血压病的，要排除一下有没有情绪因素，比如说有一些人总是焦虑紧张，就容易导致血压波动比较大，但是并不是真正的高血压病，你目前的这个动态血压监测来看的话呢就是有的时候比较高，但一下子就变成正常的了，所以说呢，它不符合一个高血压患者的血压波动变化规律，正常的高血压呢，它是应该逐渐的升高的，而你的是非常的不稳定的，所以说我在想你会不会是有情绪的问题，所以导致了血压比较大的波动。

你好，您的留言我已经收到了，下面将立即为您解答，您不要着急，由于解答时间较长，所以先回复您一下。

这个结果显示呢，你白天7点到晚上23点的这个平均收缩压是130多，舒张压是70多。这个只能代表血压略微高一点，但是达不到吃药的标准。

而晚上23点到早上7:00这个时间段你的平均收缩压是120多，舒张压是60多。而这个时间段呢，血压完全都是标准范围之内的，更不需要吃药。

然后中间有一段呢是10:30~11:30左右，你的血压收缩压达到了140左右，但是就这一个时间段，所以说整体来看呢，你不是高血压病，他写的白大衣高血压的话，我觉得可能意思是说你可能跟你精神紧张有关，他也不是说诊断你是高血压病。

您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

你目前来看不是高血压，整体来看都是比较不错的，达不到吃药的标准，平日里主要配合生活方式干预改善就可以了，如果说你本身就确实比较焦虑，那你就多放松心情血压就能更好了。

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如果想要确诊高血压的话呢，确实是要结合24小时动态血压监测，而且24小时动态血压监测呢测的本身也是肱动脉的血压。经过这次检测呢，目前考虑你可能是白大衣高血压，也就是精神紧张导致的血压升高，而不是说你真的有高血压病。这类患者呢往往就容易在医院测的时候高，在家里测就正常，所以说目前通过检查来看的话呢，你确实不是高血压病也不需要吃降压药，你的这种类型的高血压呢在医院当中也很常见，有一些人他就是这种容易紧张的性格也没有办法改变，但是通过动态血压监测证实了没什么事就可以了。

你的这个动态血压监测的结论来看呢，他也是考虑你是白大衣高血压，意思就是不是真正的高血压病。所以说这个事你就别太在意就可以了，越是紧张越容易不稳定。

还有就是本身如果说你需要经常熬夜或者是平日里工作比较劳累，其实也容易导致血压不稳定，所以说呢，你主要还是调整不良的生活习惯，也有助于更好的稳定血压，但是现在来讲确实不是高血压病。