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您好，图片太模糊，建议让其他人帮忙，用后置摄像头、开闪光灯重新拍一下，需要聚焦，不要用前置摄像头自拍。
平时是不是总是用牙齿咬或剐蹭这里，是否频繁用牙齿舔牙齿？

好的，您的补充信息已经收到了，稍后回复您，您稍等。

您好，您这个是凸起的赘生物，表面发白、呈现毛刺状，表面还有颗粒状增生物，目前考虑是鳞状乳头瘤。

鳞状乳头瘤是良性肿瘤，主要是因为乳头瘤病毒（HPV）感染所致，乳头瘤病毒传播途径目前不清，主要跟母亲产道感染，密切接触（性传播、与患者公用毛巾等），自身接种（如局部摩擦刺激）有关。

主要表现为凸起的、带蒂或者可带蒂的增生物，类似乳头，外观呈现毛发状或刺状，边界一般比较清楚。

治疗手段是手术切除，并活检明确。

生活建议：
1.养成每天早晚两次刷牙、饭后漱口的好习惯，搜索一下bass刷牙法。
2.每年最少一次口腔检查，当有蛀牙时候及时补牙。
3.食物塞牙后，使用牙线及时剔除。
4.每年洗牙一次。

可是图片看起来就是一个凸起的增生物。
如果您比较担心，可以去口腔科面诊，直接手术切除，通过活检明确是什么疾病，至少目前来看是良性的疾病。