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你的症状是急性上呼吸道感染的表现，跟天气，劳累，抵抗力下降，被他人传染等有关系的。
现在最近病毒性感染的人群比较多。
晚上如果还发热，可以再吃布洛芬的，但是如果是布洛芬缓释胶囊，起效会很慢，建议可以用布洛芬片或者对乙酰氨基酚片，退热效果会好点。
另外如果不吃退热药，可以吃点感冒药，可以缓解除了发热外的其他症状，譬如鼻塞咳嗽等，如新康泰克或者泰诺酚麻美敏片或者999感冒灵，一天三次，一次一粒或者一包，这些感冒药里也含有不同剂量的对乙酰氨基酚成分，也有退热作用，新康泰克最强，999感冒灵偏弱，吃药后多喝水。

咽痛可以含点咽喉含片或者润喉糖，也可以选择性使用一些清热解毒药物辅助治疗。连花清瘟可以用的。
不要吃甜食辣食或者生冷刺激性食物。
一般上呼吸道感染的病程是3-7天。所以先吃药观察症状有无缓解，如果有缓解可以继续吃药，如果没有缓解，可以做一下新冠流感的检测或者血常规等。