问题详情

你好，您的问诊已收到，感谢您的信任！
您提供的病史太过简单，我有几个问题需要明确一下。
首先，您目前主要有什么症状？疼痛吗？疼痛怎么开始的？多久了？有什么可疑的诱因吗？具体位置在哪里？最好拍个照片指给我看看具体位置。
其次，疼痛跟活动有关系吗？哪个动作可以诱发疼痛？保持不动疼不疼？睡一觉起来会好点吗？
再次，以前有没有这样的情况？发作过几次，怎么好的？从事什么工作？
最后，局部皮肤有没有红肿？皮温有升高吗？按压疼不疼？
丁香园规定每个人只有三次提问机会，所以请尽量详细一点回答我的问题，帮助我更好的判断病情，谢谢！

从这个片子看右足部跟骨有骨刺形成，但是您的症状跟它有没有关系，还需要进一步评估。
疼痛部位位于足底吗？还是位于侧面？还是在跟腱部位？拍个照片大概指给我看看。
不走路的时候怎么活动都不会疼吗？
晨起第一下踩地会有明显疼痛吗？走一会缓解还是走一会加重？
网络问诊语法查体，全靠文字交流评估病情，一定详细描述您的情况，逐条回复我的问题，谢谢！

您好，您这个情况考虑足底筋膜炎的可能。
我们的足部有三个支点，足跟，大拇趾头，以及小趾这一侧的骨头，形成一个三角支架，叫做足弓，负责缓冲行走带来的冲击。这三个支点之间有很多筋膜，来维持这个足弓的稳定性。
您长骨刺这个地方就是跟骨区域筋膜附着点，长骨刺提示这个部位应力集中，结合您的描述，我考虑您足底筋膜发炎，引起疼痛。
一般来说，足底筋膜炎都是可以自行好转的。我的具体建议如下。
一，建议近期尽可能减少走路，最好换软底宽松运动鞋。
第二，加强热敷，特别是足底部，可以用热水袋敷敷，每次二十分钟每天两次。临睡前泡泡脚也可以。
第三，可以多做做足底筋膜的牵拉锻炼。方便的话可以多做做踩啤酒瓶的活动，就是酒瓶放倒，足底在酒瓶上来回碾压滚动，可以实现按摩足底筋膜的作用。如果里面能装上热水，效果更好。
第四，外用扶他林软膏，有助于缓解症状。
第五，如果疼痛明显，可以局部封闭治疗，去当地医院的疼痛科，做痛点封闭效果比较立竿见影。
希望对您有所帮助！