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韩钊
主治医师
脊柱外科
中国人民解放军陆军第八十集团军医院
休息中
5.00分
月回答 42
2025年05月19日
症状及患病时长：医生你好，我是办公室工作十二年，需久坐。症状是腰疼（早上起来腰僵硬，刷牙弯腰五分钟直起来也会疼），然后右腿的脚背有点麻，麻的症状持续一周。
就医及用药情况：5.16去拍了个腰椎核磁，医生看后没开药，让我注意生活方式，避免久坐
需要解答的问题：请医生忙吧看下我的腰椎片子严不严重，腰椎间盘突出厉害吗，腿麻是不是腰椎问题引起的，后续治疗和注意事项
身份证后四位：1834
为保护用户隐私不显示图片
2025年05月19日
您好，感谢您的信任！
从片子上可以看到您腰椎没有椎间盘突出，神经也没有压迫。从描述来看，症状局限在腰部，更像肌肉软组织劳损的表现。
至于足背的麻木，症状刚开始，目前原因还不太好说，有可能皮神经炎所致，可以再观察一下。
腰部问题主要就是改善生活方式，我的具体建议如下。
第一，日常尽可能休息，避免腰部剧烈运动，特别注意避免重体力劳动，必要的时候佩戴腰围保护一下。
第二，注意腰部保暖，避免受凉。床铺稍微硬一点。睡觉姿势以平躺为主。腰部可以做做理疗，热敷。自己在家的时候可以用热水袋敷敷，每次二十分钟，每天两次。避免按摩和推拿，效果不佳，反而可能造成神经等组织进一步损伤。
第三，加强腰背肌锻炼，做做燕子飞，平板支撑，游泳等运动，强健的肌肉可以稳定脊柱，预防复发。
第四，日常生活中避免久坐久站，避免一个姿势时间太长，一小时起来活动十分钟。
希望以上建议对您有所帮助！
从片子上可以看到您腰椎没有椎间盘突出，神经也没有压迫。从描述来看，症状局限在腰部，更像肌肉软组织劳损的表现。
至于足背的麻木，症状刚开始，目前原因还不太好说，有可能皮神经炎所致，可以再观察一下。
腰部问题主要就是改善生活方式，我的具体建议如下。
第一，日常尽可能休息，避免腰部剧烈运动，特别注意避免重体力劳动，必要的时候佩戴腰围保护一下。
第二，注意腰部保暖，避免受凉。床铺稍微硬一点。睡觉姿势以平躺为主。腰部可以做做理疗，热敷。自己在家的时候可以用热水袋敷敷，每次二十分钟，每天两次。避免按摩和推拿，效果不佳，反而可能造成神经等组织进一步损伤。
第三，加强腰背肌锻炼，做做燕子飞，平板支撑，游泳等运动，强健的肌肉可以稳定脊柱，预防复发。
第四，日常生活中避免久坐久站，避免一个姿势时间太长，一小时起来活动十分钟。
希望以上建议对您有所帮助！
TA的问答
昨天晚上出去散步犹豫路滑摔倒了 当时左手手腕就肿胀 疼痛一晚上喷云南白药和服用布洛芬都不止痛 现在还特别疼 怎么能缓解 是否有骨折？大夫，我腰椎间盘突出，今天看片子大夫说突出很严重，但具体什么情况也没细说。我把这个看片子的微信二维码给您，您可以看下，然后告诉我具体情况吗？
我去年开始到现在一直右边屁股疼腿疼。最近坐的时间久，腰很不舒服，而且放松坐着的时候，腰椎感觉发紧，现在身体不自觉往左侧倾，尤其是坐着的时候。
右腿单侧脚底僵硬麻木，有裹重感，右腿小腿肚子，僵硬有拉扯感，发育异常，先天腰椎融合。以前从没麻过，从今年十月份开始麻到现在，我应该怎么治疗，吃点什么药。只麻不痛女 28岁 11月中旬左腿后侧有牵扯痛，未影响日常生活，三天前加重
目前症状：左侧大腿后侧平躺以及走路时会痛，侧躺会缓解，腰没有明显疼痛
有间歇性跛行的症状，走路疼痛可以忍受
翻身、起身没问题
症状及患病时长：
近几个月来断断续续腰痛。因工作原因和生活习惯久坐较多。三天前，腰痛突然急剧加重，无法下床行走，疼痛从腰部至臀部及大腿后侧。遂至医院就诊。
就医及用药情况：
目前住院已2天，接受输液治疗，药物包括氟比洛芬酯和甘露醇。治疗后疼痛有所缓解。住院期间做了腰椎CT和磁共振检查。医生建议需要手术。
需要解答的问题：
请医生看一下我上传的云影像，我这个情况是否严重，您认为我目前的情况是必须接受微创手术，还是可以优先尝试保守治疗？
