问题详情

您好，感谢您的信任！
从这个片子看您的颈椎没什么特别大的问题，轻度的椎间盘突出，但是神经没有压迫，所以不需要特殊处理。
主要的问题还是曲度变直。可能跟长期伏案有关系，这是您这次发病的主要原因，正常我们的颈椎是一个向前凸的C形（图中橙色线），颈后部肌肉刚好从C的一头开始，到另一头结束。长期伏案低头，颈椎曲度会变直，等于C被拉长变为L，像您比较严重，那么肌肉也会被迫拉伸，得不到休息，就很容易劳损，引起之前的症状。你这种情况没有压迫到神经，只是单纯的颈椎局部的问题。
目前您的症状比昨天有好转吗？有没有坐昨天建议的热敷，休息和用药？效果如何？

好的，症状有恢复就好，这个问题就是比较容易反复，所以一定要注意改善生活方式，避免长时间伏案低头，总体来看没什么大的问题，所以不用太紧张的。

夜班和白班其实问题不大，主要就是控制时间，不要一个姿势时间太长，尽量减少颈部肌肉负担。
多躺，多仰头，避免颈部肌肉受凉，不要让空调电扇直吹就好。